Публикации

Психологическая и психотерапевтическая помощь в Гатчинской КМБ

В поликлинике "Аэродром" открыт прием психотерапевта и медицинского психолога.

В кабинете психотерапевта ведет прием практикующий психиатр, психотерапевт Екатерина Евгеньевна Кырнышева.
Екатерина Евгеньевна окончила Кировскую Государственную медицинскую академию в 2004 году, в 2005 году, после прохождения интернатуры по психиатрии на базе СПбГМУ им. академика И.П. Павлова, начала карьеру психиатра. В 2009 году прошла профессиональную переподготовку по психотерапии на базе СЗГМУ им. Мечникова года и стала также работать по профилю психотерапии. Сейчас заканчивает профессиональный курс Московского гештальт-института.
Кабинет психотерапевта открыт для пациентов со вторника по пятницу с 8.30 до 14.30.

Также для оказания психологической и психотерапевтической медицинской помощи в амбулаторных условиях, в том числе участникам СВО и членов их семей, в поликлинике «Аэродром» открыт прием медицинского психолога. По этому направлению работает медицинский психолог Ирина Викторовна Смитрович.
Ирина Викторовна окончила в 1996 г ЛГУ им. А. С. Пушкина по направлению "Психология", в 2012 году в этом же университете закончила обучение в аспирантуре по направлению "Психология развития", с 2021по 2022 год прошла переподготовку по специальности "медицинский психолог", в 2023 году обучалась в мед. университете им. Павлова на курсах повышения квалификации по теме "Посттравматические стрессовые расстройства".

Кабинет медицинского психолога работает по вторникам и четвергам с 9-00 до 13-00, в среду с 14-00 до 20-00.

Записаться на прием к данным специалистам можно по телефону контакт-центра 8(813-71)78-075, через портал Госуслуг, в регистратуре поликлиники «Аэродром» или по направлению лечащего врача.

Сегодня председатель комитета по здравоохранению Ленинградской области Александр Жарков представил коллективу Гатчинской КМБ нового заместителя главного врача Ростислава Владимировича Павлова.
До проведения конкурса на право замещения вакантной должности главного врача Гатчинской КМБ Ростислав Павлов будет исполнять обязанности руководителя Гатчинской больницы.

Ростислав Владимирович в 2014 году окончил Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького,
в 2016 г - интернатуру по онкологии в Харьковской медицинской академии последипломного образования,
в 2018 – ординатуру в НИИ онкологии им. Н.Н.Петрова в Москве.
В 2020 году он занял 1 место в рейтинге онкологов Москвы по мнению пациентов (Премия ПРОДОКТОРОВ). Работал заместителем директора по медицинской части (онкология) клиники высоких медицинских технологий им. Н.И. Пирогова СПбГУ.

С 2019 по 2020 годы в Академии Медицинского образования (г. Москва) Ростислав Владимирович закончил программы по хирургии; организации здравоохранения и общественному здоровью; организации работы операционного блока и ЦСО.

Резидент Высшей школы онкологии (2016г), выпускник Skolkovo (2020г) и Harvard University Opinion (2022г), сооснователь уникальных медицинских проектов, Ростислав Павлов прошел многочисленные курсы повышения квалификации как в России, так и за рубежом, в том числе в Чехии, Венгрии, Австрии, Литве, Сингапуре и Швейцарии, имеет много различных профессиональных наград.

Глава областного комздрава Александр Жарков выразил благодарность Роману Григорьевичу Осадчему и его команде за работу и отметил, что «Комитет приложит все усилия, чтобы Гатчинская больница была максимально эффективной».

В Гатчинскую КМБ требуется младший медицинский персонал
(санитары и младшие медицинские сёстры) для работы в отделениях стационара.

Требования: профильное обучение по специальности «санитар» или «младшая медицинская сестра».

Графики работы - различные в зависимости от отделения, заработная плата - по результатам собеседования.

Заинтересованные могут обратиться в отдел кадров по телефону
8(813-71)3-21-77, с понедельника по пятницу с 9 до 15 часов.

«Круг добра» подготовил специальную памятку, чтобы помочь детям с редкими заболеваниями быстрее получить помощь

Дети с редкими заболеваниями могут бесплатно получить современные препараты, медицинские изделия и технические средства реабилитации, обратившись в Фонд «Круг добра». Место жительства ребенка не имеет значения – Фонд поможет живущим в любом уголке страны.

Фонд «Круг добра», созданный по указу президента России, помог уже 23 тысячам детей, направив на их обеспечение 205 миллиардов рублей. В Перечень Фонда входят 86 заболеваний и 103 наименования лекарств, медицинских изделий и средств реабилитации.

#Гатчинскаяклиническаямежрайоннаябольница

Гимнастика при остеопорозе

Физкультура при остеопорозе считается эффективным методом лечения. При выполнении «правильных» физических упражнений формируется мускулатура, поддерживается толщина костей.

Регулярная тридцатиминутная зарядка несколько раз в неделю позволяет увеличить костную массу на 5% и заметно ослабить прогрессирование заболевания.
Занятия можно начинать в любом возрасте. Главное – подобрать подходящий комплекс упражнений, который не будет давать на ослабленный скелет слишком интенсивную нагрузку, но в тоже время позволит укрепить мышцы.
Следует учитывать общее состояние здоровья, количество потерянной костной массы. Поэтому, прежде чем приступить к занятиям, нужно проконсультироваться с врачом.

Лицам, страдающим от остеопороза, рекомендуются:
- аэробика для укрепления мышцы ног – подъем по лестнице, танцы, ходьба;
- силовой тренинг, позволяющий укрепить спину, а также висение на турнике;
- плавание и водная гимнастика, которые благоприятно воздействуют на все группы мышц;
- упражнения для гибкости – йога, растяжка.

В идеальном варианте недельная физическая активность непременно должна включать попеременно упражнения из всех вышеупомянутых 4-х групп. Основной принцип лечебной физкультуры – все упражнения без боли.

В качестве ориентировочного примера для тех, кто только решил начать тренировки, можно привести следующие упражнения:
1.Сидя в удобной позе, руки сгибаем в локтях и медленно отводим плечи назад, сближая лопатки. Считаем до 5 и расслабляемся. Повторяем 9 раз.
2.Сидя, руки опускаем вниз. Делаем 20-25 круговых движений плечами вместе и столько же каждым плечом отдельно.
3.Сидя, ладони кладем на затылочную область, делая вдох, отводим локти назад и считаем до 5. На выдохе руки расслабляем. Повторяем 9 раз.
4.Сидя, кладем кисти рук на колени. Стараемся напрячь все мышцы, считаем до 5 и расслабляемся. Повторяем 9 раз.
5.Лежа на спине, делаем 6 раз обычное потягивание.
6.Лежа на спине, подтягиваем оба колена к животу, надежно обхватываем руками, считаем до 5 и отпускаем. Достаточно 7 повторений.
7.Лежа на спине, в течение двух минут имитируем ногами активную езду на велосипеде.
8.Лежа на боку, опираемся свободной рукой. Поднимаем прямую ногу, удерживаем её на весу, считая до 5, и медленно опускаем. Повторяем поочередно 9 раз.
9.Стоя на четвереньках, делаем медленные выгибания/прогибания спины. Повторяем 7 раз.

Начинать физические упражнения нужно с минимальной нагрузки, постепенно увеличивая число повторов и продолжительность тренировок. Лечебная гимнастика при остеопорозе должна проводиться в умеренном темпе.

Во время занятий избегайте любых резких движений, интенсивных нагрузок – упражнений, которые способны увеличить риск переломов. Не включайте в занятия бег, прыжки, резкие наклоны, приседания, повороты в талии. Также под запретом любые подъемы тяжестей: гири, штанги, гантели.