Публикации

🌧На пороге осень – сезон дождей и прохлады🌧

👩🏼‍⚕️А наши флебологи точно знают: осенне-зимний период - самое подходящее время для лечения варикоза!

✅Дорогие наши подписчики, с наступлением осенне-зимнего периода мы хотим поделиться с вами важной информацией о варикозе и почему именно сейчас - самое подходящее время начать лечение.

1️⃣Защита от солнечных лучей🌞
📍Осенью и зимой кожа меньше подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, что делает ее более подходящей для различных процедур лечения варикоза. Меньше риска пигментации и осложнений после процедур.

2️⃣Уровень активности⛹️
🌧В холодное время года многие из нас проводят больше времени внутри помещений. Это может быть идеальным временем для проведения операций и процедур, так как ограничивает физическую активность после вмешательства.

3️⃣Скрытость под одеждой👗
📍Варикозные вены часто привлекают внимание летом, когда нам приходится носить открытую одежду. Осенью и зимой можно спрятать ноги под теплыми штанами и колготками, что помогает скрыть исходное состояние вен.

4️⃣Подготовьтесь к лету☀
☝🏻Начните лечение сейчас, чтобы летом вы чувствовали себя уверенно и комфортно в открытой обуви и на пляже.

‼️Если вы заметили признаки варикоза или у вас уже есть диагностированные проблемы с венами, не откладывайте визит к специалисту. Опытные врачи медицинского центра «МЕДИКОМ» готовы предложить вам индивидуальные методы лечения и консультацию.

✍️Записаться на консультацию проще простого. Просто позвоните по телефонам колл-центра:
☎️+7 (81371) 26-500
☎️+7 (965) 067-79-77

☝🏻Заботьтесь о своем здоровье и комфорте каждый день!
Ваш «МЕДИКОМ»💙

Клонит в сон или сколько часов полезно спать для здоровья? 💤

🛏Друзья, мы все знаем, как важен сон для нашего здоровья и благополучия. ❓Но сколько же часов сна действительно необходимо, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и энергичными? Давайте разберемся👇🏼

🕒 Индивидуальный подход: Оптимальное количество сна может сильно различаться от человека к человеку. Это зависит от возраста, физической активности, образа жизни и общего состояния здоровья.

🌙 Рекомендации по возрасту:
🧒🏻Дети (3-17 лет): 9-12 часов сна в сутки.
🙎🏻‍♀️Взрослые (18-64 года): 7-9 часов сна в сутки.
👵🏼Пожилые (65+ лет): 7-8 часов сна в сутки.

🧘 Факторы влияния на качество сна:
⏱Регулярность: Важно ложиться и вставать в одно и то же время каждый день.
🌌Условия сна: Тихая и темная комната способствует глубокому сну.
⛹️Физическая активность: Регулярные упражнения могут улучшить качество сна.
🍎Питание и напитки: Ограничьте прием алкоголя и кофеин после 16:00.

💤 Почему же сон так важен?
✅Восстановление физической и умственной активности.
✅Поддержание иммунитета и обновление клеток.
✅Укрепление памяти и обучаемости.

‼️Не забывайте, что хронический недосып может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, боли в спине и головной боли.

💤Желаем всем здорового и спокойного сна!
Ваш «МЕДИКОМ»💙

🫀ЭКГ или УЗИ сердца: Как выбрать подходящее исследование?🧐

⁉️Мы часто получаем вопросы о том, какое исследование лучше выбрать для оценки состояния вашего сердца - ЭКГ (электрокардиография) или УЗИ (ультразвуковое исследование).
Давайте разберемся в разнице между этими методами и когда каждое из них может быть наиболее полезным👇🏼

📈ЭКГ (электрокардиография):

⁉️Что это?
🫀ЭКГ - это метод записи электрической активности сердца. Он помогает оценить ритм и частоту сердечных сокращений, а также выявить аномалии в электрической системе сердца.

⁉️Когда его используют?
🫀ЭКГ часто используется для выявления аритмий, ишемической болезни сердца и других проблем с электрической активностью сердца. Он обычно является первым шагом при диагностике сердечных заболеваний.

📉УЗИ (ультразвуковое исследование сердца):

⁉️Что это?
📉УЗИ сердца использует ультразвуковые волны для создания изображения сердца и его структур. Он позволяет оценить размеры, функцию и анатомию сердца.

⁉️Когда его используют?
📉УЗИ сердца применяется для диагностики строения и функции сердца. Он полезен при обнаружении пороков сердца, оценке работы клапанов, а также при контроле состояния сердца после лечения.

🧐Какой метод выбрать?

✅Выбор между ЭКГ и УЗИ зависит от ваших симптомов и целей исследования.
📈Если у вас есть симптомы аритмии, болей в груди или подозрение на сердечное заболевание, ЭКГ может быть первым этапом.
📉УЗИ сердца обычно проводится при необходимости более подробного изучения анатомии и функции сердца.

☝🏻Помните, что квалифицированные специалисты медицинского центра «МЕДИКОМ» всегда готовы помочь вам выбрать подходящее исследование и оценить состояние вашего сердца.

⁉️Если у вас есть какие-либо вопросы или вам требуется консультация, не стесняйтесь обращаться к нам. Мы всегда готовы помочь вам заботиться о вашем сердечном здоровье. ❤🩺

Ваш «МЕДИКОМ»💙

💥Мы выходим с летних каникул💥

☝🏻Уважаемые друзья!
🏥Медицинский центр «МЕДИКОМ» по адресу мкр. Речной, д.3 снова открывается для своих посетителей с 25 сентября!

⏰Мы работаем для Вас с ПН по СБ с 8:00 до 20:00.
Воскресенье - ВЫХОДНОЙ.

С заботой о Вашем здоровье💙
Ваш «МЕДИКОМ»💙

🍁Осенне-зимний сезон: Заботьтесь о своем здоровье с правильными привычками!😉

🍁Дорогие друзья, с приходом осени и зимы наступает время, когда наше здоровье нуждается в особой заботе. 🌧Холодное и влажное время года может повышать риск некоторых заболеваний. Поэтому давайте рассмотрим несколько важных привычек, которые помогут вам остаться здоровыми в этот период👇🏼

✅Укрепите иммунитет:
🍏Правильное питание, богатое витаминами и минералами.
Регулярная физическая активность.
Постарайтесь избегать стрессов и получайте достаточно сна.

✅Гигиена рук:
💧Частое мытье рук водой и мылом.
Использование антисептических средств.

✅Профилактика простуд:
🧣Одевайтесь тепло. Избегайте переохлаждения и влажной одежды.
Постарайтесь избегать больших скоплений людей в закрытых помещениях.

✅Вакцинация:
💉Помните о важности вакцинации от гриппа и других инфекций, согласно рекомендациям врача.

✅Правильное питание:
🍏Включайте в рацион больше фруктов, овощей и белковых продуктов.
Пейте достаточное количество воды.

✅Посещение врача:
👩🏼‍⚕️Не забывайте о регулярных визитах к врачу для профилактических осмотров и консультаций.

☝🏻Не забывайте, что забота о здоровье начинается с вас самих. Следуя этим простым привычкам, вы можете сделать этот осенне-зимний сезон более комфортным и безопасным для себя и своих близких.

Берегите себя и будьте здоровы! 💪💙
Ваш «МЕДИКОМ»💙