Публикации

👩🏻‍🏫Буквы разные писать, тонким пёрышком в тетрадь, учат в школе, учат в школе, учат в школе…

🎹Не зря мы вспомнили прекрасную школьную песенку, ведь сегодня праздник - День учителя🎉

♥️И мы от всего коллектива «МЕДИКОМ» поздравляем всех дорогих и уважаемых учителей с их профессиональным праздником!

📚В этот замечательный день хотим выразить нашу искреннюю благодарность за ваш нелегкий и важный труд.
👩🏻‍🏫Вы – настоящие волшебники, способные пробудить в нас жажду знаний и всячески нас вдохновить!

🔸Желаем вам крепкого здоровья, энергии, оптимизма и всегда быть вдохновленными на свою прекрасную работу! Пусть каждый ваш ученик станет гордостью для вас, а каждый шаг на образовательном пути будет наполнен достижениями и благодарностью.

♥️Примите наши самые искренние пожелания и слова признательности. Вы делаете мир лучше, и мы гордимся, что вы есть!

С наилучшими пожеланиями,
Медицинский центр «МЕДИКОМ»💙

👁Сегодня Всемирный день зрения👁

☝🏻Мы не могли пройти мимо такого важного события. Ведь зрение - это наша ценнейшая возможность видеть этот удивительный мир.
😉Однако существует множество мифов о здоровье глаз и зрении.
Сегодня три из них мы хотели бы развеять👇🏼

🧙Миф номер один - «Постоянное ношение очков портит зрение еще больше».
💡Это очень популярный миф, что при постоянном ношении очков мышцы глаз перестанут работать, а глаза «обленятся». Если очки правильно подобраны и изготовлены, соответствуют степени близорукости или дальнозоркости, рекомендованы офтальмологом к постоянному ношению, то зрение ухудшаться не будет!

🧙Миф номер два - «Черника и морковь помогут улучшить зрение».
💡Конечно, никакие питательные вещества не восстановят утраченное зрение. Но для профилактики продукты и препараты, содержащие витамины А, С и Е, полиненасыщенные жирные кислоты действительно полезны. Поддерживать зрение также помогают лютеин и зеаксантин — эти вещества есть в шпинате, сладком перце и других фруктах и овощах ярких цветов.

🧙Миф номер три - «Однодневные линзы можно носить несколько дней».
💡Нет, ни в коем случае. Если носить однодневные линзы несколько дней, человек может ощутить выраженный дискомфорт, а если не менять их еще дольше, то это может привести к воспалению.

☝🏻Заботьтесь о своем важнейшем органе - глазах! Регулярно проходите профилактические осмотры и следуйте советам врачей.
👁Здоровье глаз - это залог яркого и качественного видения мира!

Всем крепкого и здорового зрения!
С наилучшими пожеланиями,
Медицинский центр «МЕДИКОМ»💙

😎Оказывается у гормонов тоже есть режим😎

📌Это интересный факт, о котором многие из вас, возможно, не знали – у наших организмов есть своего рода «гормональное расписание».

☑️Как вы знаете, гормоны играют огромную роль в жизни каждого из нас. Они контролируют практически все процессы в нашем организме: от сна и аппетита до настроения и половой активности. Так вот, оказывается, у гормонов тоже есть свои особенности, касающиеся времени их работы!

🌗Например, многие гормоны в организме проявляют наибольшую активность вечером и ночью:
⏰В 21.00 начинает свою производительность мелатонин, или «гормон сна».
⏰В 22.00 начинают вырабатываться эндорфины. В это время особенно важно лечь спать. Так как именно в период с 22:00 до 4.00 происходит полная «перезагрузка» организма и ценность сна наиболее, максимальна.
⏰В 2.00 просыпается гормон роста. Именно в этот период дети особенно активно растут, а у взрослых крепнет мускулатура и обновляется кожа.

🌅 С другой стороны, утренние часы также играют важную роль в работе гормональной системы.
⏰После 6.00 поднимается уровень кортизола, гормона бодрствования.
⏰В 7.00 прекращается выработка мелатонина, и продолжение сна становится бесполезным. Поэтому, если хочется больше успеть в жизни — вставайте до 7 утра.
⏰Ближе к 8.00 начинают просыпаться половые гормоны (стероиды). Это время прекрасно подойдет для занятий спортом.

🌎Мы живем в мире, где все процессы тесно взаимосвязаны, и гормональное расписание – лишь одно из проявлений этой гармонии. Поэтому, чтобы быть здоровым и чувствовать себя отлично, важно учитывать регулярность сна, правильное питание и здоровый образ жизни.

🏥А если вы хотите узнать больше о гормональном равновесии, его роли и влиянии на наш организм, специалисты медицинского центра «МЕДИКОМ» всегда готовы проконсультировать вас. Мы заботимся о вашем здоровье и всегда готовы помочь вам с любыми вопросами!

📞 Записаться на любую консультацию вы всегда можете по телефонам колл-центра:
☎️+7 (81371) 26-500
☎️+7 (965) 067-79-77

Будьте здоровы и заботьтесь о себе!
Ваш «МЕДИКОМ»💙

ООО «МЦ МЕДИКОМ»
ИНН 4705070942
ОГРН 1164704059838
Юр. адрес: 188300, Ленинградская обл., Гатчинский р-н, г. Гатчина,
ул. Чехова, д. 16Б

🎀Cегодня мы хотим обратить ваше внимание на очень важную дату - Всемирный день борьбы с раком груди!

🗓Каждый год, 15 октября, люди по всему миру собираются вместе, чтобы поднять осведомленность о раке груди, поддержать женщин, переживающих это трудное состояние, и повысить значимость ранней диагностики и лечения.

🎀И сегодня мы хотим призвать каждого из вас обратиться к своим мамам, сестрам, подругам, дочерям и коллегам, и напомнить им о необходимости проходить регулярные обследования, а также следить за изменениями в молочных железах.
☝🏻Ведь ранняя диагностика - это ключ к успешному лечению и высокому шансу на выздоровление!🌺

‼️Рак, который удалось «вычислить» на ранней стадии, в 90% случаев поддаётся лечению, а это значит, что женщина сможет вернуться к своей нормальной жизни и продлить ее. Рак молочной железы сегодня хорошо диагностируется, и это - весомый факт.

☝🏻Напоминаем, что женщина, у которой есть малейшее подозрение, что у неё появились характерные признаки заболевания, должна как можно быстрее обратиться к врачу.
😞Поздняя диагностика ведёт к длительному лечению, осложнениям, а также к развитию вторичных опухолевых образований в различных органах.

Всегда на страже вашего здоровья!
Ваш «МЕДИКОМ»💙

ООО «МЦ МЕДИКОМ»
ИНН 4705070942
ОГРН 1164704059838
Юр. адрес: 188300, Ленинградская обл., Гатчинский р-н, г. Гатчина,
ул. Чехова, д. 16Б

🙄Они негативно влияют на ваше здоровье🙄

☝🏻Большинство людей, занимаясь своими обыденными делами, практически никогда не думают о том, что выработанные на протяжении многих лет привычки могут оказывать негативное воздействие на их здоровье.

❓Какие же привычки негативно влияют на наше здоровье? Давайте разберёмся👇🏼

🔸Питание всухомятку и быстрые перекусы на ходу.
🥪Все мы любим иногда побаловать себя блюдами быстрого приготовления, поскольку это не только вкусно, но и очень удобно. Однако мы забываем о том, что такое питание непременно ведет к увеличению жировых отложений и ожирению. К тому же подобное питание провоцирует возникновение проблем в работе желудочно – кишечного тракта.
‼️Поэтому питание – эта не та статья затрат, на которой стоит экономить.

🔸Частое использование при гигиенических процедурах средств для мытья с агрессивным воздействием.
🧴Гель для душа и шампунь для волос могут оказать негативное влияние, ведь они не только борются с загрязнением, но и способствуют смыванию естественного защитного слоя, сушат кожные покровы и стимулируют работу сальных желез.

🔸Ежедневное ношение излишне обтягивающей фигуру одежды, сшитой из синтетических тканей.
👗В этом случае здоровью наносится двойной вред. В первую очередь, материал низкого качества не способен пропускать ни влагу, ни воздух. А также тесная одежда передавливает в некоторых местах тело, препятствуя нормальной циркуляции крови.

🔸Частое ношение обуви на высоком каблуке.
👠Излишне узкая обувь, изготовленная из грубых материалов, а также высокий каблук ведет к возникновению болей в мышцах и нарушению циркуляции крови. К тому же в будущем велика вероятность возникновения серьезных ортопедических заболеваний.

‼️Нельзя недооценивать негативное воздействие подобных привычек на состояние здоровья.
🌺Избавьтесь от них, и вы увидите, как улучшится ваше самочувствие. А хорошее здоровье является залогом отличного настроения!

Ваш «МЕДИКОМ»💙

ООО «МЦ МЕДИКОМ»
ИНН 4705070942
ОГРН 1164704059838
Юр. адрес: 188300, Ленинградская обл., Гатчинский р-н, г. Гатчина,
ул. Чехова, д. 16Б