Публикации

Сохрани себе
Как измерить давление правильно

Повышенное артериальное давление — один из серьёзных факторов риска, поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления. Рассказываем как это сделать правильно.

ЧТО ВАЖНО:
🔹Место измерения
Лучше измерять давление дома, чтобы избежать «гипертонии белого халата», когда перед измерением в медицинской организации у человека уровень давления резко поднимается.

🔹Прибор
Среди бытовых тонометров самые точные — с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны.

🔹Расположение манжеты
➡️ Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба;
➡️ Если манжета на запястье, то руку нужно прижимать к груди;
➡️ Нельзя накладывать манжету на ткань.

🔹Время измерения и подготовка
2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее чем 30 мин. после физнагрузки, приёма пищи, кофе/чая.

Перед началом измерения АД нужно посидеть 5 минут в расслабленном состоянии, ноги не должны быть скрещены.

🔹Учёт измерений
Данные измерений лучше записывать. Это поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения

Спасибо, доктор!
Слова благодарности врачам от наших пациентов.
"Большое спасибо за квалифицированную помощь хочется сказать доктору-неврологу Иваненко Феликсу Валерьевичу. Вёл меня с первого обращения до выздоровления. Всегда тактичный, отзывчивый.Принимает до последнего пациента. Низкий поклон таким врачам. Майсюкова Е.Н."

Сегодня - Международный день охраны здоровья уха и слуха! Врач-оториноларинголог Станислав Алексеевич Иконников рассказывает, как сберечь здоровье слухового аппарата, если вы не можете представить свою жизнь без музыки или подкастов и часто слушаете их через наушники.
Использование наушников требует особого внимания к здоровью ушей. Ведь избыточная нагрузка грозит потерей слуха, звоном (писком, шипением, свистом и т.п.) в ушах, образованием серных пробок и ушными инфекциями.
Что же делать?
🔹 не устанавливайте громкость более 60% от максимальной;
🔹 между наушниками, которые размещаются в ушной раковине или слуховом канале и накладными наушниками лучше выбрать последние;
🔹 постарайтесь не использовать наушники более 1 часа в день;
🔹 не используйте наушники в период болезни (например, при отитах);
🔹 не забывайте, что наушники нужно регулярно очищать.
https://t.me/kdc4dzm/1314

О работе поликлинических подразделений Тихвинской МБ в праздничные дни
ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
9 марта
С 8.00 до 14.00 работает кабинет неотложной медицинской помощи для пациентов с симптомами ОРВИ (отдельный вход справа от главного входа).
С 8 до 20 часов ведет прием дежурный врач-терапевт.
С 8 до 14 часов ведут прием невролог, офтальмолог.
С 8 до 12 ведет прием хирург.
C 9.00 до 14.00 call-центр принимает вызовы на дом.

ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
9 марта
- с 8.00 до 20.00 прием пациентов ведет дежурный врач-педиатр;
- с 9.00 до 13.00 call-центр принимает вызовы на дом.

СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА:
9 и 10 марта с 9.00 до 14.00 - дежурный прием детского и взрослого населения (по неотложным показаниям).

ЖЕНСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
9 марта с 8.00 до 20.00 – прием по неотложным показаниям дежурными врачами.

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ ✏📚📖 в филиале филиале ГБПОУ "Центр НМПР ЛО" г. Тихвин .

Уважаемые абитуриенты и родители!
14 марта (четверг) в 14.00 состоится День открытых дверей.
На Дне открытых дверей Вы сможете узнать подробную информацию:
📌 о специальностях, по которым проводится обучение в филиале.
📌 о правилах и условиях поступления.
📌 о работе приемной комиссии 2024-2025 г.
📌 о необходимых документах и вступительных испытаниях.