Публикации

Коллектив ЛОГБУЗ ВМНД поздравляет с днём рождения 🎁🎉🥳🌷💐🌺🌸🌹 Наталью Викторовну Ковалёву, процедурную медицинскую сестру II стационарного отделения,активного члена РООЛО «ПАССД» и ППО!

С днём рождения! Самые теплые и нежные поздравления в этот особенный день! Пожелания добра, счастья и гармонии во всём. Пусть вас на жизненном пути сопровождают здоровье, удача в делах, достаток и семейное благополучие. Улыбок вам!

👏Подведены итоги Всероссийской акции-конкурса «Код донора. Наставничество».

По 8 номинациям было подано более 250 заявок из 62 регионов России. Сразу три проекта от Ленинградской области стали лауреатами Всероссийской акции-конкурса.

Креативный подход к пропаганде донорства крови и донорства костного мозга Центра крови Ленинградской области включен в число лучших региональных практик в номинации «Донорство вне формата». Также проект наших коллег и партнеров - Общественного движения «Старт-донор» - получил признание и заветный приз. Проект Ленинградского отделения ВОД «Волонтеры - медики» отмечен дипломом лауреата в номинации «Донорство как система».

Организаторами выступили: Федеральное медико-биологическое агентство, Национальный фонд развития здравоохранения и Общественная палата России.

#ЛОГБУЗВМНД

Коллектив ЛОГБУЗ ВМНД поздравляет с юбилеем Галину Александровну Харламову 🎁🥳🎉💐🌸🌷🌺🌹 постовую медицинскую сестру I стационарного отделения,члена РООЛО «ПАССД» и ППО!

От всей души поздравляем с днем рождения! Вы прекрасная женщина с красивой душой и острым умом, которая приносит много радости и света в жизнь других людей. Пусть Ваше сердце бьется в ритме любви, здоровье позволяет наслаждаться жизнью в полной мере, а в душе всегда будет молодость. Желаем солнечных дней, звездных ночей и безграничного счастья!

Коллектив ЛОГБУЗ ВМНД поздравляет с днём рождения 🎁🥳🎉💐🌸🌺🌷🌹Елену Павловну Бутакову,секретаря диспансера!

Поздравляем с днем рождения! Желаем быть любимой, желанной, неотразимой, головокружительной! Здоровья, удачи, достатка, исполнения самых сокровенных желаний, женских радостей, жизненных сладостей, прекрасных мгновений и бесконечного счастья!

Активный образ жизни — это стиль жизни, характеризующийся высокой двигательной активностью и участием в различных видах физической деятельности. Он включает в себя занятия спортом, физическую работу, активный отдых и другие виды физической активности. Активный образ жизни помогает укрепить здоровье человека, улучшить физическую форму и настроение.

Включение в жизнь активных физических занятий и отказ от сидячего образа жизни способны укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить выносливость, увеличить мышечную силу и гибкость. Кроме того, активный образ жизни способствует снижению уровня стресса, улучшению самочувствия и общего качества жизни.

Назовем несколько основных преимуществ активности:

📍улучшение физического здоровья: активный образ жизни способствует укреплению мышц и костей, улучшает сердечно-сосудистую систему и повышает выносливость организма;

📍улучшение метаболизма: регулярная физическая активность помогает ускорить обмен веществ, что способствует контролю над весом и предотвращению развития ожирения;

📍укрепление иммунной системы: регулярные тренировки повышают уровень иммунных клеток в организме, улучшают сопротивляемость к болезням и снижают риск развития инфекций;

📍повышение уровня энергии: физическая активность стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают настроение и повышают уровень энергии;

📍снижение стресса и улучшение психического состояния: регулярные упражнения помогают снять напряжение, улучшают сон и способствуют общему благополучию;

📍повышение самооценки и уверенности: активный образ жизни способствует развитию физической формы и поддержанию здорового вида, что, в свою очередь, улучшает самооценку и самовосприятие.

Одно из основных преимуществ активного образа жизни – это улучшение физической формы и поддержание здорового веса. Регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и выносливость, а также способствуют снижению риска развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и диабет.

Правильное питание составляет неотъемлемую часть активного образа жизни. Рацион должен быть сбалансированным и включать в себя все необходимые питательные вещества. Употребление достаточного количества фруктов, овощей, белковых продуктов и здоровых жиров помогает поддерживать здоровье организма и предотвращать возникновение различных заболеваний.

Активный образ жизни может улучшить качество сна, снять усталость и повысить концентрацию внимания.

В целом, активный образ жизни является ключом к хорошему самочувствию и здоровью.