Публикации

Почему не стоит ложиться спать голодным?!

Часто пропагандируется ограничение приема пищи перед сном, но и ложиться голодным не самая лучшая идея. Чувство голода и низкий уровень глюкозы могут помешать нормальному засыпанию и ухудшить качество сна

🥗 Избегайте тяжелой и жирной пищи перед сном. Вместо этого, за несколько часов до отбоя, употребляйте продукты, богатые кальцием и магнием, такие как молочные продукты, свежие овощи, фрукты, каши и хлеб с отрубями

Эти продукты сделают ваш сон более комфортным, помогая избежать раннего пробуждения и улучшая общее качество отдыха

Чаи из обычных цветов и трав!

🌱 Подорожник
Наполненный эффективными элементами, такими как апигенин, противостарители, салициловая кислота, росноладанная кислота, среди других, которые дают растению широкий диапазон преимуществ

🌼 Одуванчик
Все растение съедобно, и листья содержат различные витамины и минералы, включая калий, кальций, железо и марганец

🌿 Жгучая крапива
Крапива богата калием, магнием, марганцем, железом и витаминами A, C, D и K. Каждая чашка крапивы обеспечивает организм 1790 МЕ витамина A, что составляет трехдневную рекомендуемую дозу

Организму нужны одна-две порции кисломолочных продуктов в день!

Одна-две порции кисломолочных продуктов в день позволяют гарантированно получить суточную норму кальция, бифидо- и лактобактерий. К тому же это хороший, качественный белок

🥛 Размер одной порции кисломолочных продуктов равен стакану кефира, одной упаковке творога не больше 200 г, двум столовым ложкам сметаны

На кишечник положительно воздействуют только те кисломолочные продукты, в которых нет сахара. Состояние микрофлоры кишечника, улучшающееся благодаря их употреблению, влияет на многие аспекты здоровья, включая иммунитет, подверженность раннему старению и возрастным патологиям, а также раку

Открыта вакансия на должность медицинского регистратора ☎️
Можно без мед. образования и опыта работы. Всему обучим!
Требования:
- Знание ПК на базовом уровне;
- Умение общаться с людьми.
У нас дружный коллектив и хорошие условия работы 👍
Звоните: +7 (965) 080-96-10

В Китае впервые вылечили диабет с помощью клеточной терапии.
Группа учёных и врачей из Шанхая вылечила 59-летнего мужчину, который 25 лет болел диабетом 2 типа и имел риск серьёзных осложнений. Его поджелудочная была не в состоянии контролировать уровень глюкозы в крови, каждый день мужчина получал несколько доз инсулина. Тогда учёные модифицировали стволовые клетки поджелудочной железы и в 2021 году провели операцию по трансплантации клеток крови. Через 11 недель мужчина перестал принимать инсулин, а через год — пероральные препараты для контроля уровня сахара.

По итогу следующих обследований у пациента восстановились функции островковых клеток поджелудочной железы. Он не принимает лекарства уже почти 3 года.