Публикации

Какая диета самая эффективная?

Гречневая, леденцовая (да, такая тоже есть), кефирная, кремлевская и прочие... В интернете можно найти десятки различных диет, которые обещают быстрое похудение.

Наш эндокринолог Мария Геннадьевна Воронина знает, что такие диеты берут у организма взаймы и не помогут сохранить здоровье и красоту.

А что поможет?

Постепенное внедрение полезных привычек, которые мы перечислили в этом посте.

Грипп близко...

Сейчас самое время сделать прививку от гриппа, чтобы встретить осенне-зимний сезон с надёжной защитой от инфекции.

В филиалах на Репищева, 13 и во Всеволожске доступны вакцины:
✔«Флю-М»: от 3 штаммов гриппа, с 6 месяцев.
Стоимость: 500 ₽ — во Всеволожске, 700 ₽ — на Репищева
✔ «Флю-М Тетра»: от 4 штаммов гриппа, с 18 лет.
Стоимость: 800₽ — во Всеволожске, 1100₽ — на Репищева

Осмотр терапевта перед вакцинацией: 700 ₽

Для записи на прививку звоните по телефону +7 (812) 385-74-76 или пишите [https://vk.me/meddynasty|сообщение в группу]

Можно ли заболеть от вируса, который находится в вакцине?

Ответы на этот и другие частые вопросы о прививке от гриппа читайте в нашем новом посте ⬇

Как подтвердить или исключить рак груди?

Сделать биопсию — инвазивную процедуру, при которой доктор получает материал для дальнейшего морфологического исследования. По сути это единственный метод, который даёт понимание, является ли новообразование злокачественной опухолью или нет.

Эта манипуляция теперь доступна и для пациентов Династии в новом филиале на Ленина, 5Б.

Какие виды биопсии существуют? Как к ней подготовиться? Можно ли сделать её прямо на приёме?

Читайте в новом посте.

Травма свидетеля: как распознать и что с ней делать?

«Кажется, я не контролирую ничего вообще», «ощущаю полное бессилие»...

Такие чувства могут возникнуть не только у тех, кто оказался в эпицентре трагических событий. Современные средства связи дают нам возможность наблюдать за тем, что происходит в мире, в режиме он-лайн.

Листая ленту новостей и просматривая жуткие кадры с мест катастроф и страшных событий, каждый из нас переносит эту ситуацию на себя и своих близких, погружается в нее эмоционально и переживает её своими привычными способами, пытаясь адаптироваться к изменяющимся условиям жизни.

Из-за этого у наблюдателей возникает состояние, которое принято называть травмой свидетеля.

Как её распознать и помочь себе справиться с ней? Рассказывает клинический психолог, специалист по работе с травмой и кризисными состояниями Нина Алексеевна Ващенко.

Для записи к психологу звоните +7 (812) 385-74-76 или пишите [https://vk.me/meddynasty|сообщение в группу]

Рубрика «Бережно к себе»