Публикации

Как наше детство повлияло на новогодние привычки и традиции?

Клинический психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения Екатерина Викторовна Павлова провела небольшой опрос на тему «Что вы ждёте от Нового года?» среди знакомых и коллег.

Самыми популярными оказались ответы: «большой стол с салатом Оливье» и «праздник живота».

Почему Новый год так плотно ассоциируется у нас с желанием наесться на год вперёд, и как это влияет на наше пищевое поведение?
Читайте в карусели.

Всем нам хочется узнать секрет, который поможет быстро и легко засыпать ночью, а также чувствовать себя бодрым и отдохнувшим утром.

Но, к сожалению, секретного секрета, о котором никто никогда не слышал, просто не существует. Обычно мы знаем, что нужно сделать, чтобы помочь себе, но по разным причинам откладываем это на потом...

В рамках Сонного марафона мы попросили психиатра Анастасию Игоревну Печору напомнить вам 7 простых способов улучшить качества сна.

Считайте это знаком начать новый год с заботы о себе. И, конечно, не забудьте похвалить себя за каждый выполненный совет 💚

Если вы входите в число тех редких людей, которые соблюдают перечисленные в посте рекомендации, хвастайтесь в комментариях 👇

«Почему он не спит?»

Ответ на один из самых больных вопросов родительства даёт детский психиатр Косогова Анастасия Игоревна.

«Династия должна гордиться такими кадрами!»
И мы гордимся💚 Представляем вам 3 истории наших пациентов, которыми они поделились с миром в 2023 году ⬇

❓ Можно ли летать в самолете при варикозе?

Этот вопрос задала наша подписчица флебологу Династии, к.м.н. Пахомову Евгению Алексеевичу.

Публикуем здесь его ответ.

Летать можно, но нужно уделить внимание профилактике тромбоза, так как риск его возникновения значительно возрастает.

Профилактика тромбоза при авиаперелетах включает:
1. Питьевой режим.
2. Правильно подобранный компрессионный трикотаж.
3. Двигательный режим.
4. В особых случаях приём профилактических доз антикоагулянтов (только по назначению врача).

Чтобы получить индивидуальные рекомендации по лечению варикоза и корректировке образа жизни обращайтесь к врачу. Для записи пишите [https://vk.me/meddynasty|сообщение] в группу или звоните +7 (812) 385-74-76