💉СДАЁМ КРОВЬ ПРАВИЛЬНО🔍
📕Сдача крови является неотъемлемой частью нашей жизни. Это первое, что проверяют врачи, когда мы заболеваем.
📕Рекомендуется сдавать кровь утром (с 08.00 до 10.00 часов) натощак (после последнего приема пищи должно пройти не менее 8 и не более 14 часов), можно пить воду в обычном режиме.
📕В день, предшествующий анализу, пациент может пить и есть, как обычно, следует лишь ограничить употребление алкоголя, кофе и жирной пищи.
📕Накануне следует избегать пищевых и физических перегрузок, приема алкоголя. Не курить минимально в течение 1 часа до забора крови.
✏ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО СУЩЕСТВУЮТ ПРОДУКТЫ, УЛУЧШАЮЩИЕ КАЧЕСТВО КРОВИ В ОРГАНИЗМЕ?
Это овощи и фрукты красного и оранжевого цветов (свекла, абрикосы, морковь и др.), орехи, морская рыба, мед. Отвары некоторых трав прекрасно очищают кровь, например, крапивы и одуванчика.
📕Сдача крови является неотъемлемой частью нашей жизни. Это первое, что проверяют врачи, когда мы заболеваем.
📕Рекомендуется сдавать кровь утром (с 08.00 до 10.00 часов) натощак (после последнего приема пищи должно пройти не менее 8 и не более 14 часов), можно пить воду в обычном режиме.
📕В день, предшествующий анализу, пациент может пить и есть, как обычно, следует лишь ограничить употребление алкоголя, кофе и жирной пищи.
📕Накануне следует избегать пищевых и физических перегрузок, приема алкоголя. Не курить минимально в течение 1 часа до забора крови.
✏ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО СУЩЕСТВУЮТ ПРОДУКТЫ, УЛУЧШАЮЩИЕ КАЧЕСТВО КРОВИ В ОРГАНИЗМЕ?
Это овощи и фрукты красного и оранжевого цветов (свекла, абрикосы, морковь и др.), орехи, морская рыба, мед. Отвары некоторых трав прекрасно очищают кровь, например, крапивы и одуванчика.
Источник: https://vk.com/wall-74907515_2624
Пост №6825, опубликован 11 янв 2024