Публикации

15-21 мая — Неделя профилактики повышения артериального давления
Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.

У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.

При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

15 - 21 мая: Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).
Что способствует развитию артериальной гипертонии?
В настоящее время известны многочисленные обстоятельства и воздействия, которые в той или иной степени определяют уровень здоровья человека, состояние его сердечно-сосудистой системы. Обсудим самые серьезные факторы риска, о которых должен знать каждый.

Наследственность, т.е. наличие артериальной гипертонии у родителей может способствовать развитию артериальной гипертонии у детей, поэтому о заболевании в семье всегда надо сообщать лечащему врачу.

Если в семье страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, важно обращать внимание на возраст, когда они проявились: фактор риска повышается, если эти заболевания развивались в возрасте до 65 лет у женщин и до 55 лет — у мужчин.

Вместе с тем, если родители страдают артериальной гипертонией, это не означает, что у их детей в обязательном порядке будет артериальная гипертония.

Реакция человека на психоэмоциональные нагрузки, его образ жизни также влияют на развитие артериальной гипертонии.

Так, длительный хронический стресс (перенапряжение нервной системы), отрицательные эмоции, связанные с неприятностями на работе или дома — все это может способствовать развитию артериальной гипертонии. Особенно неблагоприятно, если стрессовая ситуация повторяется часто и на протяжении длительного времени.

У людей, предрасположенных к развитию артериальной гипертонии, неоднократное стрессовое повышение артериального давления (АД) может перейти в хроническое заболевание — гипертоническую болезнь.

Нерациональное питание вкупе с избыточным весом человека способствуют повышению АД: существует прямая связь между весом пациента и уровнем АД. Риск развития артериальной гипертонии увеличивается у лиц с ожирением. Прибавление веса на 10 кг приводит к увеличения АД на 2 — 3 мм рт.ст!

У тучных людей часто выявляется в крови повышенный уровень холестерина. Для нормальной жизнедеятельности организма холестерин необходим, но при повышении уровня общего холестерина более 5 ммоль/л его излишки могут откладываться в стенках сосудов, а содержание в крови более 6,5 ммоль/л приводит к неблагоприятным последствиям.

Малоподвижный, сидячий образ жизни повышает вероятность развития артериальной гипертонии на 20-50% выше, чем у людей активных, занимающихся физическими тренировками.

Курение — самая распространенная вредная привычка в России у мужчин, среди которых курит 63%. Среди женщин молодого возраста курит каждая четвертая. Причина смерти каждого третьего курильщика — заболевания сердца и сосудов.
Повышение АД или его значительные колебания в равной мере влияют на состояние органов человека, вызывая в них серьезные изменения.

Если не контролировать уровень АД, не обращать внимания на его повышенные показатели и не соблюдать рекомендации врача по снижению АД — могут возникнуть серьезные осложнения со стороны сердца, мозга, сосудов глаз и почек.

Сердце: перенапряжение сердечной мышцы на фоне артериальной гипертонии может привести к увеличению ее массы — гипертрофии, что увеличивает риск возникновения нарушений сердечного ритма. Ухудшается кровоснабжение мышцы сердца, в сердечных (коронарных) сосудах откладываются холестериновые бляшки, просвет их становится более узким, развивается ишемическая болезнь сердца, которая проявляется приступами стенокардии, может развиться инфаркт миокарда. Ослабление сердечной мышцы ведет к развитию сердечной недостаточности.

Мозг: высокая артериальная гипертония (АД 189/105 мм. рт. ст. и выше) или гипертонические кризы могут привести к острым нарушениям мозгового кровообращения — кровоизлиянию в мозг.

Глаза: на глазном дне также могут возникать кровоизлияния, которые могут привести к потере зрения.

Почки: при длительном течении артериальной гипертонии снижается функция почек, развивается почечная недостаточность.

Это лишь краткое перечисление основных осложнений артериальной гипертонии, которая наносит удар по жизненно важным органам.

НАПОМИНАЕМ. Информация ГБУЗ ЛО "Тихвинская МБ".
ВАЖНО! Запись на прием через портал госуслуги.
В настоящее время продолжают поступать обращения от жителей, записавшихся на прием к врачам через портал госуслуги, о получении уведомлений об отмене приема. В данном случае речь идет о технической ошибке в работе портала. Медицинская организация НЕ НАПРАВЛЯЕТ УВЕДОМЛЕНИЯ ОБ ОТМЕНЕ ПРИЕМА ЧЕРЕЗ ГОСУСЛУГИ. Данное уведомление приходит ошибочно. Если по каким-то причинам требуется отменить прием или перенести его, пациентам об этом сообщают операторы call-центра по телефону. Таким образом, если записались на прием через госуслуги, а потом получили сообщение об отмене приема, значит, произошла ошибка. Запись остается актуальной, в медицинской системе она действительна. Если возникают сомнения, то можно проверить актуальность записи, позвонив, в call-центр.

15 - 21 мая: Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая). Профилактика и лечение гипертонии могут включать в себя ряд простых советов, которые помогут снизить риск развития и управлять заболеванием. Некоторые из них:

1. Соблюдайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения.

2. Ограничьте употребление соли и жиров, которые могут увеличивать кровяное давление.

3. Снижайте уровень стресса и тревоги. Некоторые люди могут использовать методы расслабления, такие как йога и медитация.

4. Убедитесь, что вы спите достаточно. Недостаток сна может увеличивать кровяное давление.

5. Посещайте врача на регулярной основе, чтобы контролировать уровень вашего кровяного давления.

6. Если вам назначили лекарства от гипертонии, принимайте их регулярно и следуйте инструкциям врача.

7. Избегайте алкоголя, который может повышать кровяное давление.

8. Следите за своим весом. Избыточный вес может увеличивать риск развития гипертонии.

9. Следите за уровнем холестерина в крови, так как высокий уровень холестерина может привести к развитию гипертонии.

10. Измеряйте свое давление регулярно. Это поможет контролировать его уровень и своевременно обратиться к врачу при необходимости.

22 мая - День диагностики меланомы в России.

Меланома — это рак кожи, который развивается из меланоцитов — клеток, продуцирующих пигмент.
Большинство меланом возникают на коже, подвергающейся воздействию солнца, хотя они также могут развиваться в других частях тела.

❗️Меланома — самая опасная форма рака кожи, она растёт и метастазирует очень быстро.

❓Каковы причины возникновения меланомы?

90% всех меланом вызваны ультрафиолетовым излучением солнца или соляриев.

❓В каком случае стоит насторожиться:

🔺Родинка асимметрична.
🔺Неровные, зазубренные, размытые края.
🔺Могут присутствовать оттенки чёрного, коричневого. Также могут быть видны участки белого, серого, красного или синего цвета.
🔺Диаметр образования более 6 мм.
🔺Родинка изменилась по размеру, форме, цвету или внешнему виду, или она растёт на участке кожи, который раньше был нормальным. Когда меланома развивается в существующей родинке, текстура родинки может измениться и стать твёрдой или бугристой, может чесаться, кровоточить. Боли при меланоме обычно нет.

❗Некоторые подтипы меланомы могут иметь только один или два признака или даже не иметь их вообще.

❓Излечим ли этот вид рака?

Да! 90% случаев меланомы излечимы при условии ранней диагностики и своевременно начатом лечении.

❗️Регулярно осматривайте кожу на наличие новообразований или изменений существующих родинок, веснушек, бугорков и родимых пятен.

❗ Если вы заметили изменения на коже, не откладывайте визит к врачу. Обратитесь к дерматологу немедленно! Это можно сделать в любой день бесплатно в медицинских организациях по месту жительства.