Публикации

Тема недели!
🤱Первые шесть месяцев кормить малыша следует исключительно грудным молоком

Главный внештатный неонатолог Минздрава России Дмитрий Иванов рассказал, что мамам при отсутствии других показаний врача следует кормить малыша исключительно грудным молоком первые шесть месяцев.

❕Важно, что молоко мамы как ключ к замку подходит для желудочно-кишечного тракта именно её ребёнка.

— Состав молока индивидуален и зависит от множества факторов – например, от того на какой неделе прошли роды. Если ребёнок родился недоношенным, состав молока таков, чтобы малыш быстрее рос и развивался. У мам доношенных детей молоко другое, — отметил Дмитрий Иванов.

👶🏻Только в грудном молоке есть все необходимые питательные вещества: макро- и микроэлементы, ферменты, которые «запускают» процесс пищеварения у новорождённого.

— В грудном молоке содержатся все защитные антитела, которые есть у мамы, а также факторы роста органов и тканей, сосудов, органов. Ни в одну смесь все эти компоненты нельзя добавить, — подчеркнул главный внештатный неонатолог Минздрава России.

Ни одна смесь не может заменить грудное молоко. Конечно, есть ситуации, когда состояние здоровья матери не позволяет кормить грудью, но таких ситуаций, к счастью, мало.

👍🏼Кроме того, доказано, что грудное вскармливание — это профилактика рака молочной железы и матки.
https://vk.com/minzdravru?w=wall-114069515_120714

Как избежать теплового удара в одной картинке

Дата,. Международный день офтальмологии. Дата приурочена ко дню рождения советского и российского микрохирурга-офтальмолога, профессора медицины, академика РАМН Святослава Федорова.
Федоров сделал ряд выдающихся открытий в области лечения болезней глаз. В частности, он создал и имплантировал искусственный хрусталик. Его имя известно за рубежом, поэтому праздник, предложенный российскими офтальмологами, был с энтузиазмом встречен иностранными коллегами.

Период с 7 по 13 августа 2023 года Минздрав России объявил Неделей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
10 фактов о сердце.

❤️ Сердечная мышца выполняет самый большой объем работы по сравнению с другими мышцами в организме; 

❤️ Первичный рак тканей сердца выявляется исключительно редко. Связано это с быстрым протеканием обменных реакций в миокарде и с уникальным строением мышечных волокон; 

❤️ Трансплантация сердца впервые успешно произведена в 1967 году. Оперировал пациента Кристиан Барнард – южноафриканский хирург; 

❤️ Заболевания сердца реже развиваются у образованных людей; 

❤️ Наибольшее количество пациентов с сердечным приступом обращается в больницу в понедельник, в Новый год и в особо жаркие летние дни; 

❤️ Хотите меньше знать о сердечных патологиях – больше и чаще смейтесь. Положительные эмоции способствуют расширению просвета сосудов, за счет чего миокард получает большее количество кислорода; 

❤️ «Разбитое сердце» — словосочетание, часто встречающееся в литературе. Однако, при сильных эмоциональных переживаниях организм начинает усиленно производить особые гормоны, которые могут вызвать временный шок и симптомы, напоминающие сердечный приступ; 

❤️ Колющие боли не характерны для болезней сердца. Их появление в большинстве своем связано с патологиями костно-мышечного аппарата; 

❤️ По строению и принципам работы сердце человека практически полностью идентично с аналогичным органом у свиньи; 

❤️ Автором самого раннего изображения сердца в виде картинки считается медик из Бельгии (16 век). Однако несколько лет назад в Мексике был обнаружен сосуд в форме сердца, предположительно изготовленный более 2,5 тысяч лет назад

👍😊😏😊👍

С 07 по 13 августа 2023 проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт, инсульт и артериальная гипертензия, продолжают быть одной из основных причин смертности во многих странах мира. Давайте сделаем шаг к предотвращению их возникновения и поддержанию здоровья наших сердец. Сегодня обсудим важность профилактики, здорового образа жизни и рекомендации, которые помогут нам сохранить самое драгоценное сокровище - здоровое сердце.

Важно помнить, что сердечно-сосудистые заболевания не появляются внезапно, они развиваются на протяжении длительного времени. Поэтому неделя профилактики – это отличный повод задуматься о своем образе жизни и внести изменения, которые помогут укрепить ваше сердце и сосуды.

Правильное питание: Одним из ключевых факторов, влияющих на здоровье сердца, является питание. Снизьте потребление насыщенных жиров, соли и сахара, увеличьте потребление овощей, фруктов, орехов, рыбы и полезных жиров (например, из оливкового масла). Это поможет снизить уровень холестерина и поддержать здоровое сердце.

Регулярные физические нагрузки: Спорт и движение! Регулярные физические упражнения укрепляют сердце и сосуды, повышают выносливость и снижают риск развития сердечных заболеваний.

Отказ от вредных привычек: Курение и употребление алкоголя негативно влияют на сердце и сосуды. Попробуйте бросить курить и умеренно употреблять алкоголь, если не можете полностью отказаться.

Контроль давления и холестерина: Регулярно меряйте артериальное давление и уровень холестерина. Высокое давление и холестерин могут быть признаками сердечно-сосудистых проблем, и их своевременное обнаружение позволит начать лечение вовремя.

Управление стрессом: Постарайтесь научиться эффективно справляться со стрессом. Чрезмерное накопление стресса может повысить риск развития сердечных заболеваний.

Регулярные медицинские обследования: Посещайте своего врача регулярно для профилактических осмотров. Раннее выявление возможных проблем поможет предотвратить серьезные осложнения.

Образ жизни для всей семьи: Вовлекайте свою семью в здоровый образ жизни. Забота о здоровье сердца и сосудов должна стать общим делом для всех членов семьи.

Также сегодня мы хотим поделиться интересными фактами

Сердце - наш самый трудолюбивый работник: Каждый день оно прокачивает около 7570 литров крови, что соответствует примерно 200 миллионам литров в течение жизни. Это достаточно, чтобы заполнить 3 олимпийских бассейна!

Удивительная сеть кровеносных сосудов: Капилляры в нашем организме простираются на 100 000 километров - это больше, чем длина Земли вокруг экватора!

Сердце начинает биться очень рано: Уже на 21-й день развития эмбрионального стадии, оно начинает сокращаться, а до конца беременности бьется около 54 миллионов раз!

Сердце на вес золота: В буквальном смысле! Сердце является одним из самых дорогих органов для пересадки и стоит около $1,4 млн. Это также объясняет, почему так важно заботиться о нем, чтобы оно служило нам долгие годы.

Бег за здоровьем сердца: Бег помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, но интересно, что сравнительные исследования показывают, что спринтеры имеют более здоровое сердце, чем марафонцы.

Чувство любви и сердце связаны: Не только метафорически! Когда мы чувствуем любовь и привязанность, уровень окситоцина в нашем организме повышается. Это гормон, который помогает укрепить наше сердце и иммунную систему.

Надеемся, что эти удивительные факты о сердце вам понравились и вдохновили на заботу о своем организме.

Запомните, что забота о своем здоровье – это инвестиция в долгую и счастливую жизнь!