Публикации

👵👴Общаться с внуками
👦👧 полезно для здоровья

Для пожилых людей семейно-родственные отношения имеют очень важное значение.

Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы ⬇

🏃 Физическая активность ➡ здоровое долголетие

Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).

А ещё:
🟢Укрепляют мышцы и кости, сердечно-сосудистую систему, лёгкие;
🟢Улучшают равновесие и ориентацию в пространстве;
🟢Помогают бороться с депрессией.

Нужно уделять физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Это могут быть пешие прогулки, танцы или гимнастика.

➡ Комплексы специальных упражнений есть в том числе для маломобильных людей;
➡ Зимой можно кататься на лыжах, гулять по зимнему лесу, играть с детьми и внуками в снежки.

❕Однако стоит отказаться от видов спорта с высоким риском травм.

1 октября — Международный день пожилого человека.

Замглавы Минздрава России Евгения Котова и глава комитета по здравоохранению Ленобласти Александр Жарков посетили Педиатрический университет. Гости побывали в нескольких отделениях СПбГПМУ и узнали о специфике их работы. В зоне особого внимания — неотложная хирургическая помощь самым маленьким пациентам.

В Перинатальном центре СПбГПМУ гости посетили несколько отделений, обсудили с лечащими врачами сложные клинические случаи и пообщались с пациентами. Большое внимание уделили вопросам взаимодействия с фондом «Круг добра» в сфере оказания помощи детям, страдающим орфанными заболеваниями.

«Государственный Педиатрический университет — одно из старейших и самых передовых медицинских учреждений в России. В СПбГМУ обращаются в самых сложных случаях, потому что именно здесь оказывают самую современную и высокотехнологичную помощь. Ленинградская область давно и успешно сотрудничает с Педиатрическим Университетом, и в мы будущем планируем развивать и поддерживать наше взаимодействие», — рассказал Александр Жарков, глава регионального комитета по здравоохранению.

#ГБУЗЛОСланцевскаяМБ

ГБУЗ « Сланцевская МБ « присоединяется к Всероссийскому празднику День беременных, который отмечается 07.10.2023 г. Просим наших будущих мамочек поучаствовать в конкурсе «Самая красивая беременная г. Сланцы 2023». Добавляйте свои фото в комментариях ,мы проведен онлайн голосование, победившая участница получит приз от нашей организации. Победительницу определим 07.10.2023.
Ждем ваши фото!

Со 2 по 8 октября в России проходит неделя борьбы с раком молочной железы
Статистика пробирает до мурашек: в мире раком молочной железы ежегодно заболевают более 1,3 миллиона женщин, из них полмиллиона умирают. В России каждый год регистрируется около 70 тысяч новых случаев.
Хорошая новость в том, что рак молочной железы — уже не приговор. Но успех лечения во многом зависит от нас самих. Ведь чем раньше выявлено заболевание, тем больше шансов на полное выздоровление.
Как констатируют специалис­ты, за прошедшие десять лет заболеваемость раком молочной железы в России выросла почти на 20 %. Пугаться не надо! Такой рост объясним. В последнее время это заболевание достаточно часто диагностируют при обследованиях во время диспансеризации. То есть ловят болезнь, когда она еще и симптомов не дала.
Кстати, этот факт серьезно поменял и тактику лечения. Грудь на ранних стадиях обнаружения злокачественной опухоли удается сохранить.
Врачи подчеркивают: к основным факторам риска относятся возраст старше 40 лет и поздняя менопауза. Также нужно быть к себе особенно внимательной, если случались травмы молочной железы, имели место предшествующие секторальные резекции, гинекологические заболевания или если у близких родственников был рак груди. Сегодня уже точно известно, что 5 – 10 % случаев злокачественных новообразований молочной железы связаны именно с неблагоприятной наследственностью.
Для того чтобы предупредить страшную болезнь, необходимо обязательно проходить плановые маммографические обследования, которые являются золотым ­стандартом выявления всех известных вариантов рака и других заболеваний молочных желез. Подобная процедура раз в два года прописана всем женщинам после 35 лет.
Кроме того, женщина должна самостоятельно следить за состоянием своей груди. Это совсем несложно — регулярно в душе или просто перед зеркалом проводить самообследование. Обнаружите уплотнения, болезненные участки, изменения сосков или кожи, увидите выделения из соска (вне периода беременнос­ти и лактации) — сходите к доктору, проверьтесь.
Факторы риска развития рака молочной железы: Лишний вес. Раннее наступление менструаций — до 12 лет. Либо слишком поздняя менопауза (после 55 лет). Отсутствие родов или поздняя беременность (после 35 лет). Отказ от кормления грудью, который чреват гормональными сбоями. Злоупотребление алкоголем.
Конечно, профилактика заболевания включает поддержание здорового образа жизни и регулярные обследования у врачей. Это особенно актуально для людей старше 50 лет: в 80 % случаев этот вид онкологии диагностируют именно у них.

Берегите себя и своих близких!

Перинатальный центр ЛОКБ
Приглашаем на Всероссийский День беременных!

7 октября в 11:00

В Перинатальном центре в Гатчине

Это будет не просто День открытых дверей, а настоящий праздник для беременных и их семей.

В программе:

✅️встреча с руководством перинатального центра и ведущими специалистами по акушерству, гинекологии, неонантологии, грудному вскармливанию.

✅️виртуальная экскурсия по перинатальному центру,

✅️сюрпризы для беременных женщин – разыграем сертификаты на фотосессию на выписку малыша, сертификат на консультации специалистов перинатального центра и на пребывание в послеродовой палате повышенной комфортности. Запланирован небольшой фуршет.

День беременных - это замечательная возможность познакомиться с перинатальным центром поближе, пообщаться с будущими мамами, задать все волнующие беременных вопросы: наблюдения, обследования, подготовки к родам, госпитализации, пребывания в отделениях гинекологии и патологии беременных, родильном и послеродовом, акушерском физиологическом и другие темы.

Предварительная запись не требуется.

Приглашаем будущих мам, пап, бабушек и дедушек. Обратите внимание, что с детьми до 14 лет в перинатальный центр нельзя.

Ждем Вас!

Адрес: г. Гатчина, Красносельское ш., 1А.
Тел. +7 (813) 713-09-56

Праздник организован в рамках проекта ВСЁБЕРЕМЕННЫМ.РФ.