Публикации

Уважаемые коллеги!

29 октября 2023 года российские водители отмечают свой профессиональный праздник — День работника автомобильного транспорта, в преддверии этого праздника мы хотим обратиться к каждому из вас с самыми искренними словами благодарности. Именно благодаря профессионализму, усердию и преданности работников автомобильного транспорта своей работе, сотрудники нашей медицинской организации могут обеспечить высокое качество и эффективность медицинской помощи жителям Сланцевского района. Они являются незаменимыми звеньями в нашей системе здравоохранения, обеспечивая быструю и безопасную транспортировку пациентов во время реанимационных мероприятий, срочных госпитализаций и неотложных медицинских вмешательств.

В ознаменование Дня работника автомобильного транспорта постановлением Общественной организации ветеранов войны и труда Сланцевского муниципального района Ленинградской области был награжден нагрудным знаком «Отличный водитель» Егоров Олег Николаевич водитель отделения скорой медицинской помощи, который за время работы проявил себя как умелый водитель и ответственный сотрудник! Также приказом главного врача ГБУЗ ЛО «Сланцевская МБ» за добросовестное отношение к своим трудовым обязанностям и за своевременное выполнение поручений были отмечены почетной грамотой и благодарностью Комиссаров Александр Станиславович – водитель отделения скорой медицинской помощи и Романовский Александр Леонидович – водитель автохозяйства.

Администрация ГБУЗ ЛО «Сланцевская МБ» поздравляет водителей автохозяйства и отделения скорой медицинской помощи с профессиональным праздником! Искренне желаем вам безаварийного движения по дорогам, здоровья, удачи в пути, семейного счастья и благополучия!

27 октября 2023 года в поликлинике ГБУЗ ЛО «Сланцевская МБ» проводилась Акция, посвященная Всемирному дню борьбы с инсультом.
В холле поликлиники транслировались ролики о здоровом образе жизни, об оказании первой помощи при подозрении на инсульт. На приемах специалистов, медицинскими работниками, рассказывали о профилактике инсульта, факторах риска, о том, как распознать инсульт и как правильно оказать первую помощь. Огромную помощь в проведении Акции медицинским работникам оказали студенты Сланцевского филиала ГБПОУ «ЦНМР ЛО», которые измеряли артериальное давление в холлах поликлиники, раздавали памятки и брошюры, а так же рассказывали пациентам о значимости правильного питания и здоровом образе жизни. Проводилось анкетирование пациентов с целью выявления групп риска.

Заслуженный врач России Михаил Каган дал 10 советов, как быстрее справиться с гриппом и простудой.

Для скорейшего выздоровления доктор рекомендует больше отдыхать, не игнорировать симптомы и обращаться к врачу при недомоганиях, принимать лекарства с умом, пить больше воды, хорошо питаться и отказаться от вредных привычек.

#ГБУЗЛОСланцевскаяМБ

30 октября стартовала Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)

Стресс можно определить как состояние беспокойства или психического напряжения, вызванное трудной ситуацией. Стресс является естественной реакцией человека, которая фокусирует его внимание на возникающих в повседневной жизни проблемах или угрозах.

Как стресс влияет на здоровье сердца.

Каждый человек переживает стресс по-разному, и каждый справляется с ним по-разному. Счастливые моменты, такие как свадьба или повышение по службе, могут вызвать реакцию стресса, в то время как неприятные моменты, такие как семейные проблемы или болезнь, также могут вызвать напряжение. То, как вы реагируете на эти жизненные ситуации, может иметь долгосрочное влияние на здоровье вашего сердца. Хотя испытывать стресс время от времени - совершенно нормально, многие люди страдают от хронического стресса, который нездоров и вреден для сердца. Неуправляемый хронический стресс может привести к множеству проблем, таких как болезни сердца, высокое кровяное давление, боль в груди или нерегулярное сердцебиение. Сегодня мы расскажем, как стресс может повлиять на ваше сердце, и дадим несколько простых советов, как справиться с ним в течение дня.

Как стресс может повлиять на ваше сердце?

Частые эпизоды стресса повышают уровень сахара в крови и давление. Это два наиболее распространенных фактора, способствующих развитию сердечных заболеваний. Люди, страдающие от хронического стресса, используют не совсем здоровые механизмы преодоления стресса, такие как нездоровое питание, курение и лень. Все эти факторы могут иметь неблагоприятные долгосрочные последствия для вашего сердца и сердечно-сосудистой системы. Если вы задавались вопросом, как снять стресс естественным образом, продолжайте читать наши советы ниже.

Как снять стресс

Поиск способов снятия стресса очень важен для вашего общего здоровья. Когда организм испытывает стресс, он выделяет адреналин - гормон, который временно вызывает учащение пульса, дыхания и повышение кровяного давления. Быстрый выброс адреналина известен как реакция "борьба или бегство". Реакцией организма на стресс может быть головная боль, боль в спине или желудке, а также раздражительность, раздражительность или усталость. Хронический стресс может длиться несколько дней или недель и вызвать повышение кровяного давления, что повышает риск сердечного приступа и инсульта. К счастью, вы можете справиться со стрессом следующими способами:
Медитация - это концентрация внимания, которая помогает вернуться в настоящий момент, делая медленные, глубокие вдохи. Она поможет уменьшить беспокойство и напряжение и позволит вам быть более осознанным, обращая внимание на то, что вы видите, слышите, пробуете на вкус, осязаете и обоняете.
Прогуляйтесь - Простая прогулка по офису или утренняя прогулка с собакой может снять симптомы стресса и тревоги. Прогулка позволяет вам встать и заняться активной деятельностью, наслаждаясь сменой обстановки.
Ешьте сбалансированную пищу - Стресс может привести к неправильному питанию. Эмоциональное питание может заставить вас потянуться к переработанным сахаристым продуктам и напиткам, которые не имеют питательной ценности (и могут ухудшить ваше самочувствие). Вместо этого попробуйте такие продукты, как яйца, авокадо и грецкие орехи, которые поддерживают здоровый образ жизни.
Наслаждайтесь досугом - побалуйте себя хобби! Многие люди считают, что их жизнь слишком занята, чтобы заниматься любимым видом досуга, но очень важно включить эти занятия в свой распорядок дня.
Практикуйте позитивное общение с собой - то, как вы разговариваете с собой, имеет значение. Практикуйте позитивные привычки общения с собой, чтобы развить более здоровое мировоззрение - психическое, эмоциональное и физическое.
Отдайте предпочтение физическим упражнениям - физическая активность может помочь вашему телу и разуму работать и чувствовать себя прекрасно. Запишитесь в спортзал, посещайте занятия йогой или выгуливайте собаку после ужина, чтобы выделить хотя бы тридцать минут физической активности в день.
Получайте качественный сон - старайтесь спать от семи до девяти часов. Постарайтесь отказаться от экрана хотя бы на час перед сном, чтобы спать спокойнее.
Общайтесь с друзьями и близкими - Проведение качественного времени с любимым человеком может быть одной из самых простых форм снятия стресса.
Хотя многие люди страдают от напряжения и беспокойства в течение дня, им необходимо вести здоровый образ жизни, чтобы сохранить здоровье сердца. Один из способов следить за состоянием сердечно-сосудистой системы – ежегодная диспансеризация и профилактические осмотры.

Берегите себя и своих близких!

На работу в ГБУЗ ЛО «Сланцевская МБ» СРОЧНО требуется:

• УБОРЩИК СЛУЖЕБНЫХ ПОМЕЩЕНИЙ РОДИЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ

• заработная плата от 18 000 руб.

По всем вопросам обращаться в отдел кадров по адресу: г. Сланцы, ул. Гагарина, д.2, каб.4, телефон: 8 (81374) 3-27-06