Публикации

Уважаемые жители Сланцевского района!
Комитет по здравоохранению Ленинградской области сообщает, что жителям Сланцевского района, участвующим в хадже мусульман в Королевстве Саудовская Аравия, необходимо иметь данные о вакцинации против менингококковой инфекции и новой коронавирусной инфекции.
Для проведения вакцинации жители Сланцевского района могут обратиться во взрослую поликлинику ГБУЗ ЛО «Сланцевская МБ» , кабинет № 43 с пн-пт ( 08.00-16.00)

Уважаемые жители Сланцевского района!
Наступила Неделя сохранения здоровья легких. Давайте не забывать о том, как важно следить за своим дыханием и не злоупотреблять вредными привычками, чтобы сохранить свое дыхание на долгие годы. Постарайтесь провести время на свежем воздухе, попробуйте себя в спорте, и не забывайте о регулярных визитах к врачу. Давайте заботиться о своем здоровье вместе и не допускать возможных проблем с дыханием!

Профилактика инфекций, передаваемых половым путем (ИППП) является главным методом предотвращения распространения заболеваний.
Случайные связи в большом количестве случаев приводят к заражению инфекции. В России — это заболевания трихомониаз, сифилис, хламидийная инфекция, гонорея, аногенитальные бородавки, генитальный герпес. В редких случаях ВИЧ, ВПГ, СПЧ, гепатит B.
Через сексуальные контакты предаются паразиты, микробы, бактерии и вирусы. Передача происходит при любом сексуальном контакте (вагинальный, оральный, анальный)
Основными методами профилактики инфекции являются:
• Отказ от случайных связей. Даже презерватив не дает гарантии защиты.
• При малейших симптомах - незамедлительно обращаться к врачу. В ранние сроки инфекцию можно легко уничтожить.
• Соблюдать элементарные правила гигиены до и после полового контакта.
• Использование профилактических ванночек, растворов и медицинских препаратов.
На сегодняшний день большинство заболеваний успешно лечатся, но существуют большие риски передачи инфекции через половой контакт.
Так что же эффективно для предотвращения? Лучшим решением является консультация с врачом. Специалист тщательно соберет анамнез, анализы, проведет диагностику и выберет наилучшее решение в той или иной ситуации.

Гипертоническая болезнь - это хроническое заболевание, относящееся к болезням системы кровообращения, которое сопровождается стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм рт.ст. и диастолическое давление выше 90 мм рт.ст.). Эта болезнь поражает жизненно важные органы – органы «мишени»: головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатку глаз, почки. Артериальная гипертония является одним из наиболее распространенных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и нарушение мозгового кровообращения (цереброваскулярные болезни).
Артериальное давление чаще повышается у людей, злоупотребляющих соленой, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, курении, низкой физической активности, отягощенной наследственности. Распространенность гипертонической болезни чрезвычайно велика.
Что способствует возникновению артериальной гипертонии:
• Отягощенная наследственность: люди, у которых среди родственников есть больные гипертонической болезнью, наиболее предрасположены к развитию этого заболевания.
• Употребление большого количества соли в пищу: соль способствует задержке жидкости и повышению давления.
• Повышенная масса тела: у людей с избыточной массой тела риск развития гипертонии выше.
• Малоподвижный образ жизни: сидячий образ жизни и низкая физическая активность приводят к ожирению, что в свою очередь способствует возникновению артериальной гипертонии.
• Употребление алкоголя.
• Курение: выкуренная сигарета может вызвать подъём артериального давления до 30 мм рт. ст.
• Стресс, психическое и умственное переутомление.
Артериальную гипертонию намного легче предупредить, чем лечить, поэтому профилактика гипертонии важна и призвана устранить факторы, повышающие риск развития этого грозного недуга.
Комплексная профилактика артериальной гипертонии включает в себя следующие мероприятия:
- адекватную физическую нагрузку
- здоровое рациональное питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного
- минимизацию стрессовых воздействий на организм
- нормализацию сна (7-8 часов)
- отказ от алкоголя
- отказ от употребления табака
- контроль уровня артериального давления
- контроль веса
- контроль уровня глюкозы и холестерина крови.

Как правильно измерять давление:
1. Измерять АД желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее, чем через 30 минут после физического напряжения, приема пищи, употребления чая или кофе.
2. Измерять АД рекомендуется сидя в удобной позе. Рука должна находиться на ровной поверхности на уровне сердца.
3. Манжета тонометра накладывается на плечо, нижний край ее на 2 см выше локтевого сгиба.
4. Следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты. Среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение.
5. Результаты измерения АД целесообразно записывать в личный дневник наблюдения.
Физическая активность необходима людям с гипертонией, так как снижает вес и холестерин, укрепляет сердце и уменьшает уровень стресса. Лучшими вариантами спортивных нагрузок врачи считают езду на велосипеде, подъемы по лестнице, танцы, работу в саду, бег трусцой, плавание и пешие прогулки.
Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии. В настоящее время в арсенале врачей есть лекарственные препараты, регулярный прием которых позволяет не только нормализовать уровень давления, но и продлить жизнь пациентам. Такие лекарства назначаются пожизненно. Прекращение приема лекарственных средств может привести к рецидиву повышения артериального давления. Помните, что успех лечения во многом зависит от взаимодействия врача и пациента, от выполнения пациентом рекомендаций лечащего врача.

25 мая, отмечается Всемирный день щитовидной железы! Щитовидная железа - это орган, который отвечает за выработку гормонов, необходимых для поддержания здоровья и нормальной работы организма.

Щитовидная железа расположена на передней поверхности шеи, под кожей, и состоит из двух долей и перешейка. Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, регулируют обмен веществ, рост, развитие и функционирование многих органов и систем организма.

К сожалению, проблемы со щитовидной железой могут возникнуть у многих людей, особенно в пожилом возрасте. Это может быть связано с различными факторами, такими как генетическая предрасположенность, неправильное питание, стресс и другие.

Чтобы избежать проблем со щитовидной железой и сохранить ее здоровье, важно следить за своим питанием, заниматься спортом, избегать стрессовых ситуаций и регулярно посещать врача.
Также важно раз в год проходить профилактический осмотр или диспансеризацию.

Сегодня мы хотим напомнить о важности щитовидной железы и призвать всех заботиться о своем здоровье!