Публикации

Благодарность коллективу офтальмологического отделения🌷 Спасибо за добрые слова!

#гбузловыборгскаямб #отзывывмб

🗓22-28 мая 2023г.: Минздравом России проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).
Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Эти гормоны контролируют многие жизненно важные функции организма, такие как рост, метаболизм и размножение. С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными.

🔍К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли, кисты, инфекционные заболевания, наследственность, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.

Есть ряд рекомендаций, к которым стоит прислушаться:
• Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений. Рекомендованное потребление йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
• Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций. Щитовидная железа довольно остро реагирует на любые стрессовые ситуации, при частом переутомлении и постоянном стрессе могут произойти нарушения в ее работе, измениться уровень гормонов в крови.
• Уменьшите количество сахара и простых углеводов в рационе. Углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов приводит к повышенной выработке инсулина.
• Контролируйте вес. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что в целом негативно отражается на здоровье.
• Ведите активный образ жизни. Даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье, не говоря уже о регулярных занятиях.

#гбузловыборгскаямб

🌻Большое спасибо за замечательный отзыв!

#гбузловыборгскаямб #отзывывмб

✔Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака, который был провозглашен в 1988 году ВОЗ. Для привлечения внимания к вреду табакокурения сегодня, 26.05.2023г. проведена тематическая встреча с учащимися 7-8 классов [club195887389|@mboy_sosh7_vyborg].
На встрече обсудили пагубное влияние никотина на организм человека:
• Из-за постоянного раздражения глаз табачным дымом, постепенно снижается острота зрения.
• Ухудшается память. Курение в подростковом возрасте, когда память ещё формируется, значительно снижает объём памяти и скорость заучивания информации.
• Замедляется рост.
• Снижается мышечная сила, выносливость, замедляется реакция и координация движения.
• Истощаются нервные клетки.
• Нарушается работа эндокринной системы.
• Возникают различные поражения кожи: себорея, угри, страдает зубная эмаль.
• Происходит изнашивание сердечной мышцы, что в будущем проявляется в виде различных проблем с сердцем: ишемической болезни, стенокардии, инфаркта.
Говорили о вреде не только сигарет, но и других никотиносодержащих продуктах - электронных сигаретах. Каждый курильщик электронных устройств обязан знать, что:
• Курение парящих устройств не является альтернативой курению обычных сигарет.
• Курение электронных устройств может вызвать рак, заболевания легких и сердца.
• Курение электронных устройств не исключает никотиновую зависимость.
Лишь 25% табачного дыма поступает в легкие курильщика, остальные 75% отравляют воздух, которым дышат окружающие, — это явление получило название «пассивного курения». Пассивные курильщики подвергаются воздействию вредных смол, ядов и канцерогенов из сигарет точно так же, с одним лишь отличием — они не выбирали этот путь! Пассивное курение подавляет иммунитет, поэтому организм ребёнка больше подвержен респираторным инфекциям. Эти дети чаще болеют бронхитом и воспалением лёгких, особенно в течение первых двух лет жизни.

👆Вывод один - легко тем, кто не начинал и не пробовал. Тот, кто понимает всю ответственность перед собой и окружающими, никогда не свяжется с этой дурной привычкой.

#гбузловыборгскаямб

🌞Благодарим за отличный отзыв! Непременно передадим ваши добрые слова коллективу офтальмологического отделения!

#гбузловыборгскаямб #отзывывмб