Публикации

Уважаемые пациенты! Напоминаем, что запись к детскому стоматологу осуществляется по телефонам:
• 122
• 8 (81378) 67-001

#гбузловыборгскаямб

#гбузловыборгскаямб

🍂 Как защитить ребенка от вирусных заболеваний в школьный период?

— В осеннее время в детских коллективах часто возникают вирусные инфекции, которые могут передаваться воздушно-капельным путём. Дети, приходя в школу, тесно контактируют друг с другом. Задача родителей выполнять ряд профилактических мер по укреплению иммунитета своего ребенка для защиты от сезонных заболеваний, — рассказала заведующая педиатрическим отделением НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Екатерина Сокольская

🤒 Полностью уберечь ребёнка от заболеваний не получится, а помочь перенести заболевание в более легкой форме — возможно, если придерживаться рекомендаций:
• Рациональное питание: в рационе ребенка должны быть свежие овощи и фрукты, мясо, крупы, молочная продукция
• Прогулки на свежем воздухе: если гулять на свежем воздухе, в одежде по погоде, то можно уменьшить риск заболеть респираторными заболеваниями
• Спорт и физическая активность для формирования иммунитета: зарядка, занятия спортом, активные игры
• Полноценный сон и отсутствие стрессов — залог крепкого здоровья
• Соблюдение правил гигиены: ребёнок должен знать — перед едой, после туалета, прогулок важно мыть руки! Детей следует отучать трогать лицо грязными руками

— Также важно следить за увлажнением воздуха в комнате ребенка. Желательно иметь дома увлажнитель. В идеале в помещении должно быть менее 25 градусов. Также нужно проветривать комнату: 10-15 минут достаточно, чтобы квартира заполнилась свежим воздухом, — сказала эксперт

[club114069515|@minzdravru] : Не стоит забывать о вакцинации — эффективной мере профилактики против гриппа

#гбузловыборгскаямб #ЗдоровьеДетей #МинздравНапоминает

По данным ВОЗ рак молочной железы - один из самых распространенных. Из всего количества выявленных онкологических заболеваний доля рака молочной железы занимает 21%.
Обнаружить проблему вы можете сами, регулярно проводя самообследование. Важно соблюдать некоторые правила:
• Проводить самообследование необходимо регулярно, 1 раз в месяц, на 6-12 день менструального цикла
• Женщинам старшего возраста рекомендуется обследовать молочные железы каждый месяц в один и тот же день
• Самообследование следует проводить при дневном освещении, стоя перед зеркалом, раздетой до пояса
• Обязательно обратите внимание на белье или одежду — нет ли на ткани выделений из соска (кровянистых, желтоватых, а также бесцветных пятен)

Шаги самообследования:
1️⃣ Визуальная оценка. Осмотрите перед зеркалом обе молочные железы. Железы должны иметь одинаковую форму и размер, быть симметричными, соски и нижние границы желез должны быть на одном уровне, без смещения и втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Особое внимание обращайте на дефекты, которых не было раньше.
2️⃣ Поднимите руки вверх и осмотрите свою грудь, сначала спереди, затем с обеих сторон
3️⃣ В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами руки
4️⃣ Пальпация желез. Необходимо ощупать молочные железы в положении стоя и лежа. Круговыми движениями ощупать грудь от соска к наружному краю железы по радиусу, по часовой стрелке, не пропуская ни одного участка. Убедитесь, что в молочной железе отсутствуют какие-либо образования. Они могут ощущаться, как затвердения, узелки, тяжи или «шарики»
5️⃣ Осмотр сосков. Сосок не должен быть уплощен или втянут в грудь. Обратите внимание, нет ли шелушения, изменения окраски, язвочек. При сдавливании соска пальцами из него не должны появляться выделения (если вы не беременны и не кормите грудью)
6️⃣ Продолжите обследование в положении лежа - вновь по кругу, каждую четверть по порядку
7️⃣ Ощупайте подмышечные впадины на предмет выявления увеличенных лимфоузлов

Если вы обнаружили один из перечисленных признаков, пожалуйста, не откладывайте визит к врачу для исключения онкологического заболевания. Диагностика рака молочной железы на ранней стадии имеет принципиальное значение: абсолютное большинство пациенток, прошедших лечение от заболевания, установленного на ранней стадии, достигают ремиссии! Будьте здоровы!

#гбузловыборгскяамб

Михаил Мишустин заявил, что повышение доступности медицинских услуг в стране в приоритете. На поддержку системы здравоохранения государство выделяет внушительные средства. Что запланировано в ближайшие годы — читайте в карточках!

#ГБУЗЛОВыборгскаяМБ

Присоединяйтесь к акции «Поезд здоровья» и «Вместе против диабета»! Пройдите профилактический диктант для здоровья.

❤️ Забота о здоровье начинается с осознания важности профилактики. Мы приглашаем всех принять участие в информационно-просветительской акции «Поезд здоровья» и пройти профилактический диктант, который поможет получить индивидуальные рекомендации по образу жизни для предотвращения сахарного диабета.

Что нужно сделать:
• Перейдите по ссылке: https://clck.ru/35yRx9 или qr-коду
• Следуйте инструкциям и ответьте на вопросы диктанта
• После завершения теста вы получите индивидуальные рекомендации, которые помогут принимать более здоровые решения в повседневной жизни

Делитесь ссылкой с друзьями и родными

#гбузловыборгскаямб