Публикации

🍕 Главная причина регулярного обжорства — это психологическая зависимость, которую могут вызвать разные факторы:
• генетическая наследственность
• гормональные нарушения
• особенности воспитания и детские травмы
• депрессия или стрессовое состояние
• критика внешности со стороны окружающих
• частые и обильные застолья на торжествах
• доступность еды (например, привычка ходить в кафе или возможность всегда заказать доставку продуктов на дом)
• одиночество или отсутствие дел (человек часто начинает много есть от нечего делать)
• неправильный распорядок дня и режим приема пищи
• чрезмерное увлечение диетами
• правило доедать все «до последней крошки»
• жесткий рабочий график, при котором еда — это возможность отдохнуть
• отсутствие знаний в составлении баланса употребляемых калорий и энергозатрат организма

Типы перееданий
• Переедание ограничительного типа. Этот тип переедания развивается из-за неверного диетического опыта. Когда человек решает похудеть, первой мыслью является ограничить употребления каких-то определенных продуктов или общее калорий. Организм попадает в ситуацию резкого и дефицита энергии, замедляется метаболизм. Мы теряем витамины и минералы. Но запретный плод - сладок. Все мысли и чувства о еде. Любая еда или даже разговоры о еде рождают желание есть. Человек все-таки срывается и съедает гораздо больше, чем необходимо. А в условиях голодания любые излишки организм тут же превращает в запасы, т.е. ту самую жировую массу. Подобный срыв неизменно приводит к чувству вины, а цикл запускается заново.

• Переедание эмоционального типа. Мы помним вкус и запах любимых бабушкиных пирогов, едим пельмени и вспоминаем, как весело было лепить их вместе с мамой, встречаемся за обеденным столом всей семьей, общаемся, сохраняя и приумножая близость с родными… Всю последующую жизнь, когда нам будет плохо, страшно, весело, грустно, еда будет тем, что будет сопровождать нас в этих эмоциях. Еда становится главным и единственным утешителем человека. Бывает, не умея распознавать свои эмоции, человек принимает за чувство голода тревогу, страх, грусть или скуку.

• Переедание экстернального типа. Есть люди, у которых желание поесть сильно зависит именно от внешних стимулов. Такие люди едят за компанию, едят потому, что пища вкусно выглядит или пахнет, с легкостью доедают большую порцию любимого блюда, потому что трудно оставить на тарелке недоеденную еду. Современная индустрия обладает широчайшим арсеналом по возбуждению аппетита: красивые рекламные фотографии сочной вкусной еды, химические усилители вкуса и аромата. Всё работает на то, чтобы мы съедали больше, чем хотим.

Комплексное лечение расстройств пищевого поведения
• восстановление работы центральной нервной системы;
• восстановление веса;
• восстановление питания;
• реабилитационная психотерапия.

👉 Обнаружив у себя или у близких симптомы расстройства пищевого поведения обязательно обратитесь к специалисту. Расстройства пищевого поведения могут представлять серьезную опасность для жизни и здоровья.

по материалам profilaktika.tomsk.ru

#гбузловыборгскаямб

В Выборгскую больницу поставили наркозно-дыхательный аппарат. Новое оборудование обеспечивает общую анестезию при проведении оперативных вмешательств, искусственную вентиляцию легких и мониторинг состояния пациентов любого возраста.

Анестезиологическая система Carestation – это надежный аппарат для проведения анестезии, оснащенный интеллектуальными функциями, которые помогают сделать ежедневную работу врача более простой и предсказуемой даже в неординарных ситуациях. Аппарат разработан с учетом всех сложностей, с которыми сталкиваются медицинские работники, отличается легкостью в освоении и удобством использования. Оборудование уже введено в эксплуатацию.

Проводится поэтапное переоснащение отделения анестезиологии и реанимации. В 2024 году запланировано дальнейшая замена оборудования, в частности, кардиомониторов и инфузоматов.

#гбузловыборгскаямб

Репродуктивное здоровье — это не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, но прежде всего забота о репродуктивном здоровье направлена на возможность родить здорового малыша.

❌ Негативное влияние на репродуктивное здоровье оказывают многие факторы:
• вредные привычки
• инфекции, передающиеся половым путём
• профессиональные вредности
• нерациональное питание
• стресс
• общие хронические заболевания
• гиподинамия

Для мужского организма особую значимость имеют врождённые и перенесённые заболевания в детстве. А на женскую репродуктивную систему оказывают влияние даже те факторы, которые воздействовали на её маму в период беременности. Также большое негативное влияние имеют перенесённые аборты.

Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но они не защитят от заболеваний, передающихся половым путем. Зачатие ребенка должно быть осознанным решением.

Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб. Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.

Забота о репродуктивном здоровье — самый лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей!

#гбузловыборгскаямб

Рекомендации психолога Выборгской больницы Полины Викторовны Выговской для родственников онкологических больных
👥 Человек, у которого обнаружено онкологическое заболевание, очень нуждается в эмоциональной поддержке супруга/партнера, семьи и друзей. Но нельзя забывать о том, что родственникам и друзьям больного также необходима психологическая помощь:

1. Если на ваше предложение помочь вы слышите невыполнимую просьбу, не бойтесь прямо обозначить свои возможности: «Может быть, я могу помочь чем-то еще?» Такой ответ всё также показывает вашу заботу о близком человеке. Обратите внимание, не говорите ли вы больше, чем больной человек, не заканчиваете ли фразы за него? Не передавайте ему свою тревогу, позвольте больному самому вести беседу.

2. Поддерживайте самостоятельность и инициативу. Вам хочется поддержать и помочь, но важно дать возможность больному самому отвечать за свое здоровье. Не относитесь к больному как к беспомощному ребенку или жертве.

3. Не стараясь «спасти». У нас всех появляется желание окружить больного такой заботой, что он никак не отвечает за собственное благополучие. А для выздоровления очень важно, чтобы пациент использовал все ресурсы своего организма.

4. Поощряйте здоровье, а не болезнь: когда человек слаб и беспомощен, ему дают много заботы, любви и внимания. Как только он начинает выздоравливать, забота от ближних ослабевает, и больной может бессознательно удерживать состояние «жертвы» и беспомощности. Обязательно обращайте внимание на любое улучшение состояния и продолжайте проводить время с больным, когда он начнет поправляться.

5. Поощряйте выражение чувств. Узнав о своей болезни, больные оплакивают потерю ощущения, что будут жить вечно. Единственную и самую важную помощь, которую можно предложить больному, — это готовность пережить трудные времена вместе. Если больной говорит, что не хочет оставаться один, чаще будьте рядом с ним, предоставьте как можно больше физического тепла и любви. Не бойтесь поделиться с ним своими чувствами, необходимо их пережить.

❤️ Всегда помните о том, что любовь, забота и внимание близких людей - это неотъемлемая составляющая здоровья.

#гбузловыборгскаямб

❓ Как записаться на прием к врачу?

Один из способов – оформить электронный талон в личном кабинете Госуслуг.
❗ В 2023 году пациенты записались на прием к врачу через портал более 26 000 раз

В личном кабинете на портале Госуслуг Вы можете записать к врачу себя, ребёнка или другого человека, а также вызвать врача на дом.

Делимся инструкцией, как записаться к врачу, не выходя из дома 👇

#гбузловыборгскаямб