#ПроЗдоровье - отказ от табака

⛔31 мая - Всемирный день без табака

Все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует. Наиболее распространенной формой употребления табака в мире является курение сигарет. К другим видам табачных изделий относятся кальянный табак, сигары, сигариллы, самокруточный табак, трубочный табак, биди и кретек.

Когда люди, употребляющие табак, получают информацию об опасности курения, большинство из них хочет бросить курить. Тем не менее, никотин, содержащийся в табачных изделиях, вызывает сильное привыкание, и без помощи в отказе от курения успеха добиваются только 4% людей, пытающихся отказаться от табака.

Профессиональная помощь и фармакологические средства с доказанной эффективностью могут более чем вдвое повысить шансы на успешный отказ от табака.
Изделия на основе нагревания табака (ИНТ), как и другие табачные изделия, по определению токсичны и содержат канцерогены. В их отношении должны применяться те же меры регулирования, что и в отношении другой табачной продукции. Действие ИТП основано на нагревании табака или активирования устройства, содержащего табак, что сопровождается образованием аэрозолей, содержащих никотин и токсичные химические соединения.

Электронная сигарета изобретена в 2003 году в Гонконге для курения в местах, где это запрещено. Департамент США по контролю качества пищевых продуктов и лекарств обнаружил в картриджах диэтиленгликоль, входящий в состав антифриза, и нитрозамин — сильный канцероген.
Особенно опасны электронные сигареты для детей и подростков. Никотин вызывает очень сильную зависимость, причем особенно уязвимой к никотину является не до конца сложившаяся центральная нервная система, процесс формирования которой продолжается приблизительно до 25-летнего возраста.

Лица, которые живут вместе с курильщиками, работают в одном помещении с курящими или вынуждены находиться рядом с курильщиками хотя бы 2 часа в сутки называют
пассивными курильщиками.

Для активного курения характерно развитие таких болезней, как острое нарушение мозгового кровообращения, слепота, катаракта, периодонтит, аневризма аорты, болезни сердца, болезни периферических сосудов, ХОБЛ, бронхиальная астма и другие респираторные заболевания, переломы костей, нарушение репродуктивной функции женщин.

Никотин — алкалоид, содержащийся в различных видах табака и в некоторых растениях. Никотин быстро распространяется по крови, через 7 секунд достигает головного мозга. Конечный продукт метаболизма — котинин, обнаружение которого в крови, моче или слюне является биомаркером курения, в том числе пассивного.

Никотин — неотъемлемый компонент любого табачного продукта, курительного (сигареты, сигары, трубки) или бездымного (жевательный табак, снюс=сосательный табак, снафф, насвай).

Основываясь на научных данных, Конференция сторон Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ) пришла к выводу, что единственным доказанным способом адекватной защиты здоровья людей от вредного воздействия вторичного табачного дыма является создание среды, на 100% свободной от табачного дыма.

Законы по обеспечению среды, свободной от табачного дыма, защищают здоровье некурящих людей и пользуются популярностью, поскольку они не вредят экономической деятельности и мотивируют курильщиков отказаться от курения.

✒Отделение медицинской профилактики ЦМСЧ №38 ФМБА России