Знаете ли вы, зачем нужно укреплять мышцы живота?
Такая тренировка не только помогает накачать пресс, но и обеспечивает правильную осанку, не даёт появиться болям в пояснице и защищает внутренние органы.

Делимся эффективными упражнения для занятий дома. Листайте карточки👇

С 19 по 25 июня в Российской Федерации проводится Неделя информирования о важности физической активности

#ФизическаяАктивность #профилактика #ТематическаяНеделя #КиришскаяКМБ #здоровьевприоритете #ЗОЖ #за_спорт #здоровье
#КультураПрофилактики