Забота о здоровье десен так же важна, как и о зубах. Кариес у десны может привести к серьезным проблемам, поэтому сегодня мы хотим поделиться несколькими советами о том, как избежать эту проблему👇

1️⃣ Регулярное чистка зубов и десен является основой для поддержания здоровья полости рта. Используйте мягкую зубную щетку и чистите зубы дважды в день в течение двух минут. Не забывайте чистить и массировать десны, чтобы улучшить кровообращение.

2️⃣ Регулярное использование зубной нити помогает удалить пищевые остатки из межзубных пространств и под деснами. Это помогает предотвратить развитие кариеса и заболеваний десен.

3️⃣ Избегайте чрезмерного потребления сладкого и кислого, так как это может способствовать развитию кариеса. Увеличьте потребление пищи, богатой кальцием и витамином C.

4️⃣ Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить начальные признаки кариеса и другие проблем с деснами.

5️⃣ Курение может негативно влиять на здоровье десен, увеличивая риск развития кариеса. Поэтому, избегайте курения и старайтесь поддерживать здоровый образ жизни.