4 популярных мифа о ЖКТ, в которые многие до сих пор верят:

1️⃣ Гастрит болит
Гастрит - воспаление слизистой оболочки желудка. В этом слое нет нервных окончаний, и почувствовать такие изменения человек не может. Гастрит долгое время может не давать о себе знать

2️⃣ Раствор соды лечит изжогу
При употреблении раствора соды среда желудка становится менее кислой, в ответ начинает вырабатываться еще больше соляной кислоты. Итог – раздражение слизистой оболочки желудка и вздутие
На самом деле: пытаясь нейтрализовать соляную кислоту содой, вы стимулируете еще большую выработку кислоты

3️⃣ Во время еды нельзя пить воду
Бытует мнение, что употребление воды во время еды уменьшает концентрацию желудочного сока
На самом деле: вода спокойно покинет желудок, не задерживаясь в нем, и не влияет на концентрацию желудочного сока

4️⃣ Организм нужно чистить от шлаков и токсинов
Шлаки: альтернативная медицина считает, что вредные вещества из пищи и окружающей среды накапливаются в организме и ухудшают здоровье
На самом деле: не существует ни одного доказательства того, что это когда-либо происходит. Организм просто не рассчитан на накопление отработанных продуктов и содержание этих «складов», например, слизистая оболочка кишечника постоянно обновляется.
Токсины — яды, способными вызвать отравление организма.
На самом деле: в человеческом организме есть печень и почки, именно они и фильтруют кровь, а вредные вещества выводятся наружу с калом и мочой. Если печень и почки не справляются, организм мгновенно отравляется и это невозможно не заметить! Самочувствие быстро становится критическим, без экстренной медицинской помощи человек умрет.

☝️ Существуют реальные "загрязнения", например, холестериновые бляшки на стенках сосудов или камни в почках. Но «очищение» от них возможно только с помощью рекомендаций врача, изменения диеты и образа жизни

#гбузловыборгскаямб