Сбалансированное питание во время беременности не только служит отличным помощником для нормального развития малыша в утробе, а еще и влияет на его дальнейшую жизнь😱

Учеными подтверждено: формирование пищевых привычек начинается на 7—8 неделе беременности, к 13 неделям малыш уже полноценно различает вкус околоплодных вод, который зависит от рациона мамы🤰🏼

🥬 Специалисты из Университета Колорадо обнаружили, что если будущая мама будет есть не меньше 3 порций зелени и овощей в день во время беременности, то ее малыш к 6-летнему возрасту тоже начнет отдавать предпочтение этим продуктам. Такой малыш также в будущем менее подвержен ожирению.

🍫 🍔 А если ежедневный рацион беременной в большей степени состоял из простых углеводов и жирной и сладкой пиши - ее ребенок может родиться с большей массой тела, и склонностью к ожирению, так как у таких девушек рождаются дети, которым нужно больше жиров, чтобы центры вознаграждения в мозге были особенно активны.
Мозг плода (прежде всего центр вознаграждения) только формируется, и в период беременности он особенно чувствителен к частой активации поэтому — любого рода злоупотребления не пройдут бесследно 😔

🇨🇳 Также интересный факт от китайских ученых: если беременная испытывала недостаток в питании, то у ее малыша «включается» ген, который отвечает за максимальную усвояемость питательных веществ из ограниченного количества еды. В дальнейшем при условии достаточного количества пищи, у рожденного ребенка может развится ожирение, так как ген, который «включился» еще во внутриутробном периоде, будет способствовать максимальному усвоению всех питательных веществ так, словно питания по-прежнему не хватает.

Именно поэтому гинекологи на приеме уделяют особое внимание обсуждению рациона беременной пациентки.

А вы знали об этих фактах? 😲