Почему голова болит в жару☀️?

Правда ведь, головные боли в жаркую погоду мучают многих людей — из-за этого тяжелее работать и концентрироваться на делах((

Из-за высокой температуры расширяются сосуды и кровяное давление падает.

Чаще всего в знойную погоду страдают метеозависимые люди, особенно при вегетососудистой дистонии, дисфункции надпочечников и со слабыми венами😓.

В этом случае взбодриться поможет чашечка чая или кофе☕️.

Для профилактики врач рекомендует регулярно тренировать сосуды.

И нет, не в спортивном зале🤸🏼‍♂️🥹.

Самый простой и доступный способ займёт всего 10–15 минут. Нужно взять два тазика, один наполнить холодной водой, второй — тёплой. Опускайте ступни на полминуты то в один таз, то в другой.

Возможно, выглядеть это будет глупо 🤣, но специалисты отмечают действенность способа.

Также не стоит забывать, что в жару необходимо пить больше жидкости🧊.

Если головная боль не проходит, то не стоит терпеть неприятные ощущения — лучше обратиться к врачу!