🔺Всемирный день борьбы против рака отмечается сегодня🗓️

‼️Цель этого дня – привлечь внимание общественности к глобальной проблеме, напомнить, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания, и значительно снизить смертность от рака.

🔺Рак – это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.

⁉️Что же можно сделать, чтобы максимально снизить риск развития онкологического заболевания?

✅Откажитесь от курения;
✅Откажитесь от алкоголя;
✅Следите за питанием;
✅Поддерживайте нормальную массу тела;
✅Выполняйте регулярные физические нагрузки;
✅Боритесь со стрессом и депрессией;
✅Проводите регулярные обследования.

‼️Следите за своим здоровьем!
Ваш «МЕДИКОМ»💙