🔥 Тестостерон - это гормон, который помогает мужчинам справляться с нагрузками и стрессом

Тестостерон - это мужской половой гормон, который вырабатывается яичками и надпочечниками. У каждого мужчины свой уровень тестостерона, который может меняться с возрастом.

После 25-30 лет у мужчин начинает снижаться уровень тестостерона. Однако, при высоком уровне этого гормона, мужчины легче переносят физические нагрузки и быстрее восстанавливаются после них.

Низкий уровень тестостерона может привести к снижению мышечной массы и увеличению жировых запасов, изменению настроения, быстрой утомляемости, раздражительности и перепадам настроения. Также это может повлиять на сон и концентрацию внимания, а также снизить половое влечение.

Кроме того, низкий уровень тестостерона может стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы, бесплодия, остеопороза и других проблем.

Избыток тестостерона, особенно если человек принимает специальные препараты без назначения врача, также может привести к негативным последствиям.

Если вы хотите узнать больше о том, как привычки влияют на мужское здоровье, посетите портал ➡ takzdorovo.ru