31 мая - Всемирный день отказа от табака. Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу после того, как он бросил последнюю сигарету.

Что мы получаем, отказываясь от губительной привычки?
• 8 часов без сигарет: нормализуется уровень кислорода в крови
• 24 часа: угарный газ полностью выходит из организма, легкие начинают лучше работать, приходит чувство нехватки воздуха
• 48 часов: возвращается вкусовая чувствительность и обоняние

• 3 месяца: пульс и давление возвращаются к норме
• 6-9 месяцев: улучшается функция легких, становится легче дышать, ходить и бегать. Исчезает кашель

• 1 год: риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. У женщин возрастают шанс на зачатие ребенка на 30%

• 5-10 лет: риск сердечного приступа снижается на 50%. Риск рака легких снижается на 30-50% от риска курильщика

• 15-25 лет: риск ишемической болезни сердца и легочных болезней снижается до уровня никогда не куривших людей

🚭 Узнать больше об отказе от курения на сайте ТакЗдорово vk.cc/anbbMr

#ГБУЗЛОВыборгскаяМБ