Осень – прекрасное время года, но не для простуды! 🤒
Поэтому сегодня мы поговорим о профилактике простудных заболеваний осенью 🍂
🍋 Укрепляйте иммунную систему. Регулярно занимайтесь спортом и правильно питайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе. Это поможет вашему организму бороться с инфекциями.
🧤Одевайтесь тепло. В холодное время года важно одеваться по погоде, чтобы не переохладиться. Носите теплые шапки, шарфы и перчатки, когда выходите на улицу.
🌬 Проветривайте помещение. Свежий воздух позволит не задерживаться бактериям в помещении.Открывайте окна хотя бы на несколько минут каждый день.
🫧 Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Также старайтесь избегать контакта с заболевшими людьми.
Профилактика простудных заболеваний – это несложный процесс, который требует лишь немного внимания и заботы о себе.
Если простуда застала вас врасплох не отчаивайтесь, наши специалисты обязательно вам помогут! Запишитесь на прием к врачу общей практики.
Онлайн-запись доступна на нашем сайте:
https://lk.myclinic.ru/schedule?filial=1&cashid=1&step=2
Поэтому сегодня мы поговорим о профилактике простудных заболеваний осенью 🍂
🍋 Укрепляйте иммунную систему. Регулярно занимайтесь спортом и правильно питайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе. Это поможет вашему организму бороться с инфекциями.
🧤Одевайтесь тепло. В холодное время года важно одеваться по погоде, чтобы не переохладиться. Носите теплые шапки, шарфы и перчатки, когда выходите на улицу.
🌬 Проветривайте помещение. Свежий воздух позволит не задерживаться бактериям в помещении.Открывайте окна хотя бы на несколько минут каждый день.
🫧 Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Также старайтесь избегать контакта с заболевшими людьми.
Профилактика простудных заболеваний – это несложный процесс, который требует лишь немного внимания и заботы о себе.
Если простуда застала вас врасплох не отчаивайтесь, наши специалисты обязательно вам помогут! Запишитесь на прием к врачу общей практики.
Онлайн-запись доступна на нашем сайте:
https://lk.myclinic.ru/schedule?filial=1&cashid=1&step=2
Источник: https://vk.com/wall-57466536_2140
Пост №9053, опубликован 12 окт 2024